轻装前行慢生活【痛】
轻装前行慢生活【痛】
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轻装前行慢生活【痛】
上午带娃到操场溜达
轻装前行慢生活【痛】
轻装前行慢生活【痛】
轻装前行慢生活【痛】
轻装前行慢生活【痛】
美国国家睡眠基金会（NSF）发布的最新的睡眠时长建议如下：
新生儿（0~3个月）：14~17小时
婴儿（4~11个月）：12~15小时
幼儿（1~2岁）：11~14小时
学龄前儿童（3~5岁），即幼儿园阶段：10~13小时
学龄儿童（6~13岁），即小学阶段：9~11小时
9～11小时指的是一个区间，我们国家对于小学生的睡眠考察标准也是10个小时，这里的9小时是最低标准，即及格线，建议大家不要以最低标准来设定孩子的睡眠时间，取中间值是一个更合理的参考标准。
俺家宝贝除了生病就不午睡，晚上睡觉也晚。明天开始记录孩子的睡觉时间。
今天胃疼的厉害，感谢先生劳累了一天依旧帮我推拿了很久。我也要反思自己。
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晨起已经7点了，打完卡洗漱后冲到学校已经7:45，毛躁躁的吃完饭后赶紧去上课，7:56到教室，感觉很刺激。 早晨停...
今日娃继续在家里休息，先生上午调休看娃，我下午看娃。宝贝很皮实，嘴巴角起泡了，皮肤痒，不哭不闹，看着很心疼。 这次...
昨晚小王继续发烧，11:30才睡觉，等早晨起来已经6:50了。 今日腊八节，给小王熬的粥，电饼铛坏了，挑战了一下，...
今天非常忙碌，三个年级的卷子批改，最终成功完成。遗憾是诵读和练功没有完成。昨日带娃去同事办公室，娃牙掉了，用卫生纸...
今天晨起诵读练功，本月偷懒了十多天，练功是一把鼻涕一把泪的。娃早晨又留鼻血了，家里实在太干燥了。带娃去医院抽血，很...
娃生病了，这几天睡得晚，半夜也要和先生一起照顾孩子。感谢我先生不仅给孩子推拿，还主动承担照看孩子的任务，让我下半夜...
今日实际起床3点，补了一觉5点多起床。休息了大半个月，今天早晨开始完成诵读练功，简书也改回早晨写。 昨晚听易效能的...
今天宝贝入学第一次考试，昨晚休息不好，早晨昏昏的，早晨带她去考试，然后和朋友一起看电影。 很烧脑的电影，一般的小孩...
昨夜失眠，早晨5点多就醒了。今日是小海星公益阅读推广中心第58期活动，因为本期轮到我和丹丹要负责策划活动，所以周一...
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