这恐怕是最冷的一周吧。也是晴朗的一周。早饭后已是阳光明媚，蓝天一片，忍不住想走走。一路上遇见的多是老人，已经有好多活动结束返家的。老年人经验丰富，出门活动都选好时候，冬日晒暖，夏季乘凉。
想起老师讲的运动法：夏天避免暴晒，适量运动，冬天身体活动开，增加运动时间。运动健康不仅是要有匀称的身材，灵活有力的四肢，适当的体重，还要持续增强自身的免疫力。
昼短夜长，徒步活动下午一点开始。始于地铁木渎站，终于木渎站，沿途经过寿桃湖，天平山，木渎中学，平平寺，大焦山，龙池，法螺寺。
17年杭州环山的A组队员，5人中今天来了仨。好久不见大猫，一路上蹦蹦跳跳，好轻松自在的样子。
第一次参加灵白线的小姑娘惊险不断，平底鞋遇到滑石头，下坡要靠双手的力量，借助绳子树干才不至于滚下坡。
进龙池需要交10元过路费，冬季的景致不理想，没有绿树红花相衬的，水也少了些生气，爬了半天的山坡后，再和大家一起进来走走还是非常愉悦的。以前常爬的石坡还在，没敢尝试冲上去，留待下次。
下次可以绕到灵岩山，穿过人群竹林，看看坐滑竿的香客，下次来时龙池的梅花可能已盛开。最冷的一周过去了。
护城河
早起锻炼的老人们
寿桃湖
法螺寺
相门古城墙
灵白线
大焦山
山顶
龙池东小门
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