今天身体感觉有些疲惫,但是心里的方向却似乎越来越明朗,听了《21天逆袭人生》课程 ,作者:吕白,心里或多或少也有了些小小的启发,其中印象深刻的是精进表达,做会说话的人这一课,具体要求如下:第一,镜子练习 ;第二,大声朗读; 第三,复述; 第四,形成自己的素材库 : 第五,大量输入学习; 第六,文稿框架化
针对这几项,目前正在做的仅有大声朗读和在逐步完成自己的素材库,因为自己本身就是从业务部门出来的,所以对日常的各项业务还是比较熟悉,现在就是要结合自己的实际情况,弥补一些自己的薄弱环节,比如综合的协调能力,强大的心理能力 以及较好的沟通能力,不知道是不是因为年龄的原因,这些年好像看书总也看不进去,其实心底也很想大量的输入学习,但是似乎也是掉进了三分钟热度的怪圈,始终坚持不了多久。今天听课似乎有让我找到 了一些灵感,比如当你做一件事犹豫的时候,就应该立刻去做,因为犹豫只会增加你的内耗;利用一天精力最好的时间做你最想做的事情,让有限时间变成无限可能,那些琐碎、低效的事情完成就好,不需要总是追求完美;以前总认为,适当的忙碌可以让生活变得更充实,至少不会让自己胡思乱想,但是现在我却觉得要利用好自己的时间,正确的做事更重要,其中最重要的一点就是要找到自己的目标,然后分解目标,制定计划,适时反馈,总结经验,不断的让自己加强学习,不断进步,勇于跳出自己的舒适圈,去接受一些新鲜事物,接受未来的一切不确定。
今天的工作比较零碎,接待信访对象,交心谈心;接待检查人员,配合检查辖区以及辖区单位特殊井运行情况;安排下属完成近期重点工作,下周将开展抽查;下午学习理论,做相关笔记,积累素材库;临时通知开社保专题会,思考明天的工作重点;和副职沟通调解录库问题;和原领导沟通人员管理问题;遇到问题不再逃避,而是想办法解决,自己不能解决的,便寻求原领导或者上级领导帮助和支持,把工作只是当成工作,有情怀的工作,对于指标、任务,更希望自己能用一种躺平式心态去面对,只要自己尽力了,结果好坏不要看得那么重要,就算被通报、被批评,被约谈也无所谓,抱着最坏的打算和最坏的结果去想,实际的结果到底有没有那么严重,大不了就是一份工作而已,毕竟健康和亲戚,那将是多么微不足道的一件事,所以你的核心还是要多关注健康和家庭,一是要多加强锻炼,提升个人身体素质,二是要不断学习,提高思想素质、业务素质;三是要多关心家人、关心孩子,希望自己有一天能成为一束温暖的光,既照亮自己,更照亮他人。
附21天逆袭人生主题:
1、早起,列出任务清单优先级,情绪处理
2、时间管理
3、思维,投资变现
4、心怀感
5、向上社交
6、Just do it
7、精炼表达
8、确定目标
9、要事第一,杆杠
10、职场向上管理
11、专注力,25天持续性小目标
12、读书,高质量聊天,提问
13、拒绝内耗
14、持续思考本质
15、费曼学习法
16、坚持写作
17、认识自我
18、碎片化学习
19、选对赛道
20、高效复盘:KPT复盘法
21、提高工作效率
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