在我们的生活里，起关键核心作用的其实就是我们自己。当我们驾驭生活的航船时，自我感觉会持续地参与其中。举个例子：某天早晨，你起床发现自己的头发一团乱，可是时间已经不允许你洗头，哪怕是好好打理一下也来不及，于是你简单处理便赶去上班。整个上午，你可能一直都在介意着自己糟糕的发型，感觉浑身不对劲。可是快下班了，你才发现你的同事并没有嘲笑你，也没有发表任何评论。于是，你开始琢磨他们是不是在背后议论？还是他们都不关注你？
这一天你的心情都被这件事困扰着，却忘了，我们往往高估了别人对我们的关注程度，很多时候，我们只是自己的核心，并不是所有人的。所以，放轻松，别想那么多，因为糟糕的心情带来的影响，比糟糕的发型严重多了！
放轻松
松 放松 放松呼 放松呼吸 放松吸 放松 松 松 放松 放轻松 放心轻松 放软心轻松 放柔软心轻松 放平柔软心轻松...
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