《内心到底有多大的接纳度》

网络中四 2018.5.14  持续分享第305天

今天参加信阳焦点小屋的读书会，再一次感受到了环境的魅力。一个群体，大家做着共同的事情，有着共同的兴趣爱好，所有的交流都是同频的，这种感觉相当美好。

学习焦点的人对焦点的理念非常熟悉。但无论是把它用在自己的生活，还是任用在咨询工作中，真正做得到，用的好的却少之又少。当初的自己，其实也是一样。在心底对焦点的还是有很多的质疑的。常常会在心底觉得似乎有一些自欺欺人。用焦点的理念真的会有效吗？

一开始运用着实有很多刻意的成分，有意的提醒自己转变思维。关注正向、关注解决。相信每一个人都是解决自身问题的专家，刻意的管住自己想要指导的心态。时间长了装着装着，竟然有了很大的改变。当我们发自内心的相信焦点的，你相信的事情真的会出现。

如果你在心里怎么也无法认同焦点的理念，最好还是放弃这门技术，因为如果使用者的本人都不能相信，那么勉强用在他人的身上也是不会有任何效果的。一门技术的学习，很大程度上，存在一种匹配度的问题。如果实在学不来，只能说明它不匹配你的认知。无论如何，适用任何技术之前，在心里对它是要有绝对的认可的。