感觉—尝试—经验—能力—（肯定）—自信—自爱—自尊
自信、自爱和自尊，统称为自我价值，是每一个人建立成功快乐的人生本钱。
自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”，所以自信的基础是能力，能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉。感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信最基本的原动力。
没有“想去尝试”的感觉，不会去做第一次的尝试，因此不能有任何的经验积累，也因此不能发展出做事的能力。经验不一定是成功的，也有可能是失败的经验，成功的经验固然好，但失败的经验也带给我们知识和能力。
自信的基础是“能力”，但能力本身不一定会产生自信，能力必须经过肯定才能变成自信。也就是说：自信是成长过程中经过不断的肯定而建立起来的。这个肯定可以来自本人和来自他人。
对于自我价值不足的人，帮助他们重新培养出自我价值，只有一个方法：制造机会，让他自己多做点事，并帮助他（尽可能让他自己）做好，让他得到更多的肯定。
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本文标题：培养孩子“自我价值”的方程式
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