我很爱你，但是我却忍不住要吼你！
有一位妈妈描述了她的困惑，她说：我家孩子念幼儿园大班，我很爱我的孩子，但是每次看到他把家里的玩具、垃圾扔得到处都是时，我就忍不住吼他，我是爱他的，每次吼了他，我心里也不好受，我该如何控制我自己呢？
相信这会是很多妈妈的痛点，对待孩子没有耐心，动不动就发怒，发怒完了又自责和内疚，等到下次相似情况出现，又陷入无穷无尽的循环里。
这位妈妈能主动寻求帮助，其实是具有觉察和反思能力的，这些能力相当可贵。她能觉察到这样做对孩子不好，会给孩子带来伤害，会让问题变得简单很多。
父母需要承认：“愤怒时无法爱孩子”
我们都不是完美的父母，也就意味着我们不可能做到百分百的爱孩子。
做一个足够好的妈妈，也仅仅是达到60分就足够，至于那未满足的40分，不必苛刻和强求自己，给孩子那40分的空间，也是让孩子去施展他的创造力和探索求知欲。
回过头来看这位妈妈，当孩子把玩具、垃圾扔得到处都是时，妈妈内心无法忍受秩序感的破坏，顿时出现失控的感觉，失控会感觉到无能，无能会让自己开始愤怒，开始大吼大叫。
那一刻，愤怒像个大火球席卷全身，根本谈不上爱孩子，如果再强迫自己爱孩子，必定会在愤怒释放之后转化成“内疚”。
而这种内疚会促使妈妈在事后对孩子过度补偿，陷入到对孩子不健康的爱中。以至于孩子也会越来越糊涂，妈妈的爱究竟是怎样的爱？
所以，你需要承认，当你愤怒时，是无力爱孩子的。那时的你，是孤单的、无助的、恐惧的、慌张的，也是需要帮助的。
也许你生长在控制感特别强的家庭，无法忍受脏乱差；也许你害怕失去与自己的链接和安全的感觉，期待孩子能够满足自己；也许你内心压抑了太多愤怒的感觉，无处释放等等。
这不是为父母的行为找合理借口的理由，而是希望父母通过内观、自省、觉察之后，发现愤怒情绪产生的原因，才可能真正把这种情绪和孩子隔离开来，而不迁怒孩子。
我们时常被愤怒控制，愤怒时如果能坦然接受自己暂时失去了与孩子爱的联结，不评价，也不逃避，让愤怒在安全的空间里飘荡一会，对自己对孩子都是尊重。
青春期是孩子性格养成，学习、行为习惯形成的重要时期。家长如何引导青春期孩子成长至关重要！如果你还没有做好准备，请一定提前学习！加微信1812600，1693一起学习共同进步！
当愤怒来临请家长先【觉察】再【内观】后【自省】！
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