一、焦虑情绪的普遍性
1、焦虑情绪是进化的结果
fight? or flight?
2、焦虑的功能
(1)增加动机;
(2)以焦虑缓解焦虑
(3)耶基斯-多德森定律
耶基斯-多德森定律二、焦虑症的真实面貌
1、过度表现
2、持久影响
3、功能受损
过度表现三、需要精神科诊断确定
1、心理咨询师
2、精神科医生
四、焦虑情绪对于咨询的坏处
1、听不进去话
2、理性受到焦虑的影响
3、依赖他人的意见
4、对心理咨询的期待较高
五、焦虑情绪对于咨询的好处
1、提高来访者的动机
2、对于咨询配合度较高
3、信任咨询师
六、来访者的焦虑
1、外在表现(在精神病学上称为症状)
(1)表情:紧张、惶恐(愁苦)
(2)言语:语速较快
(3)行为:坐立不安
2、焦虑的内容
(1)担心问题无法解决
(2)恐惧后患无穷(对未来充满担忧)
(3)希望获得一劳永逸的方法
七、咨询师的焦虑
1、能不能帮助来访者
2、来访者如果不来了怎么办
3、如果来访者挑战我怎么办
八、心理咨询中的焦虑情绪会怎么出现
1、对于咨询的未知
2、对于自己问题的过度认知
3、在咨询中面对负面的记忆和情绪带来的压力
4、对于咨询师的信任的不确定感
九、在咨询的初始阶段焦虑情绪的处理
1、情绪评估(基础:变态心理学和精神医学)
(1)对于情绪的异常的性质和程度进行评估
(2)对于情绪的异常的诊断类别进行评估
(3)对于是否需要精神科就诊进行决策(严重程度和风险)
2、与来访者一起明确咨询的目的(与目标不同,先目的再目标)
3、建立治疗联盟
4、个案概念化
5、谈话方式:开放式的病人为中心的谈话(4min原则)
十、在咨询的中间阶段焦虑情绪的处理
1、“素质-压力”模型认知调整
2、放松训练(腹式呼吸法、肌肉渐进式放松训练、冥想)
素质-压力模型十一、在咨询的结束阶段焦虑情绪的处理
1、分离焦虑
2、总结咨询成果
3、讨论未来计划
4、开放随访(boost session)
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