其实一切批判讨厌都是外求，因为你的能量在向外发散，而不是内收的。你越是批判，越是讨厌，自己的烦恼就越多，身心就越累。因为你的心变成了一个两个三个四个，去批判这个批判那个，讨厌那个讨厌那个。什么都看不惯，这哪里是和别人过不去，明明是和自己过不去。
我首先是明白一个人是没有办法靠自己去修正自己的，我并没有这个定力，就算有持久的定力，也没有这个功德。然后我变得谦卑，我知道自己的能力不足，要借助一切去修。要靠众生的力量，他们不仅仅是各种各样的人，而是各式各样的能量，也是投射我看法的一面面镜子。
当我一起分别心，我就看到了自己。当我心中没有分别，才看到了他们自己，只是不同的能量而已。和路边的昆虫草木一样，不合就绕开呗。遇到相近的能量就会互相吸引，在更深入的交流中双方都会得到补充。
我想这就是借假修真真正的含义吧，只有能量是真的，其他都是大脑在工作而已。当你钻进去的时候，自我是如此渺小，怎么都跳不出来。当你转念一想，突然跳出来了，整个世界都翻转过来了。只是一念之间，人内心的能量就是如此庞大，无需外求许多。
自己的能量是要靠自己去发掘的，也只有你自己才能发掘出来。在心性这件事上，任何人都帮不了你，哪怕是明师益友，也无法帮你时时照看。其实很简单，只要放松下来和自己聊聊天就会明白的，你可以随时跳出来看看。但人一紧张，就不知道了。心就分成了好几个，无处安放了。
只有守住一心一意，才有信心，有了信心就有诚心去做，有了诚心就有恒心去持，这三者其实都是一心，哪个都分不开。很多人到后面坚持不下去，对一切产生怀疑，心不诚了，没有信心了，其实就是没有守住一心一意。心分散了，能量不足了，三心二意的怎么还走得动呢，就算勉强也只会吸引到三心二意的场能中。所以修好自己的一心一意是最重要的，你才能感受到这个场能是一心一意还是三心二意的。
历代祖师访明师而不倦真是不容易啊，那可是几十年如一日得去访道啊。经历了那么多挫折，那么多逆缘，还能非常坚信不疑，其实就是守住了这个一心一意。非大智慧、大毅力、大福缘之人行不得啊！
守不住的话就不知道堕落到哪里去了，渐渐就没有安全感，也不知道回哪去，心无所归，身无所安。我讲到这句话的时候都忍不住流泪，想到自己放纵批判的时候都是因为没有守住这个一心一意，才会有那么多磨难，那么多不安。如果一直守住一心一意内心一定是很快乐很安定的，身心一直保持充足的状态就不会有什么烦恼。不足才会外求，外求就会有烦恼。因为事与愿违，期待太高，现实太残酷，外求不到啊。
及时止损是很重要的一步，让心不再分裂下去，能量不再分散开来，一切不再外求，慢慢往回收，反求诸己。每个生命都有巨大的能量，否则不足以支撑你走这么久，长到这么大，经历那么多低谷。野草发芽能把石头顶开，被火烧尽只要有根还能再生，更何况人呢？要相信自己的力量，跳出来反求诸己，发现问题，解决问题，开导自己。越是这种时候，越是考验人的意志，靠的都是内心的力量。生命内核的能量是你无法想象的，而内核的钥匙就在你手中，就看你想不想打开，亦或是想接着沉浸自我，都是选择而已。
这个世界的干扰是全方位的，不是三心二意，是亿心亿意了。有太多声音，太多选择，太多信息，太多心了，本质上其实都是混乱的能量，干扰你的选择，你的状态，你的定力。在这种磁场里还能外求什么，这正是锻炼定力的时候，这正是向内求的时候，当你一打开内核的大门，就会发现源源不断的能量在爆发。你突然发现真实的你自己是什么样的了，你也不再受这些干扰了，反而你能从这些亿心亿意中捋出自己需要的那根。
我看着头顶明亮的星星，被路过的云遮住了。有时候没法看清，不妨放一放，看看其他风景。毕竟谁也不能让云消失，只有等云雾自己过去。不必着急，急也没用，风会把它们送走的。一切都会烟消云散，露出真心，如星辰一般闪耀。这就是自然的力量，无为而为。无需刻意，也不必过分关注。
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11·5
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