第一个挑战，是在10点钟，接到Vp领导布置的一个任务，任务有点大，烦躁瞬间附体，想抽一根，大脑伴随的反应是缺氧的朦胧状态，当时想的还是重建成本问题，抽烟欲望被打退。
中午十二点多，结束上午的工作，这时我都会抽一根透口气，之前我一直劝自己不要去抽烟那个房间，我怕我自己受不了，和他们一块抽。但是累了一上午，我特别想换一个环境。来到默认抽烟的房间，观察力迅速的把第一个目标放在宾哥的中南海上，然后平静的转移到别处，坐了一会儿，二手烟被动吸了一点儿，然后离开，现在最大的问题是在公司休闲方式的退换。工作累的时候，用什么方式替代抽烟留下的空白，这是一个问题。
下班后，内心一阵松快，这时候特想抽一根，特放松。现在不能了，下班因为远离烟源，走到地铁站的过程中，也没啥问题。
最难受的应该是现在，我一边回忆着一天的戒烟状态，身体被这个话题挑逗的蠢蠢欲动，大脑此时的反应有点奇怪，木木的，紧张一点儿，嗓子有点发痒，鼻子痒还留一点儿鼻涕。这可能就是烟瘾吧，想通过身体不适逼我就范，哈哈……
怎么可能向它低头，行动前就说过了，不重建一次成功。所以相信自己。最大的挑战是晚上，自己一个人的时候，想想怎么转移注意力，加油！和跑步一样，你感觉很累了，加一下速，还是能跑快；不要着急，总会到达终点，加油！！！
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