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黑暗中的一道光,一名伪自律者的变革

黑暗中的一道光,一名伪自律者的变革

作者: Gemini_565d | 来源:发表于2019-04-07 22:39 被阅读1次

今天是叶子自律成长营第五期开营仪式,一个小时20分钟,在回程路上参与了整个流程。感觉时间一会儿就过了,不得不感叹叶子姑娘,小小年纪活的精彩,我是老师,也是学生,这个社会没有铁打的事,加油吧,骚年


重点来啦

日常任务:

1.早起,7点之前打卡,并在9点前分享自己做了什么事

2.阅读,3本书,一会副营长给大家发电子版

3.运动,每天至少走3公里,6000+步,或者运动半小时以上

4.自我提升,制定一个目标,详细计划,确定行动

5.养成「记账」的习惯

6.日结文章,在简书打卡,每天晚上12点之前投到专题「叶子自律成长营」中

7.每天晚上参加群内活动

      总结来说在之前自认为的自律基础上要变革啦,适时而为。

      以前也经常购买课程学习等,但心里总感觉不妙,直到今晚加入叶子自律成长营,感觉是黑暗中的一束光,照进现实,有组织,有安排。


伪自律者的变革点

成长任务2,3,4都是平时注意但却做的不好的地方。但是

1.阅读有制定书单,感觉很好,因为自己确实不知道该读什么书,而且每天定量,量化了目标就更容易达成了;

2.运动,没有定时定量过,意识到身体是革命的本钱,也不过是三天打鱼两天晒网,也你没有计步,今天是必须任务那就让其成为受益一生的好习惯吧

3.自我提升,开营时没有好想法,但现在权衡了就吧英语口语练习作为自我提升吧,每天都在练,但目前侧重于学习分享,交流反倒少了,本末倒置!


明日日常任务

1.7点之前早起,并在群里打卡,9点前分享自己做的事

2.阅读《微习惯》第1、2章

3.将今天所有消费都记录到APP上

4.步行3公里(至少6000+步),或半小时小运动

5.思考自己需要制定的目标

6.写今日总结,一定要加入自己的思考,并在晚上12点前投稿到「叶子自律成长营」

明日小作业:

1.做一份帅气的自我介绍

2.最好能准备一张美美的照片

明天活动预告

#相遇是缘分,我们一起走得更远~

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