7公里跑步小计

今天晚上9点吃完饭，想着还要打的圈子。，然后就去跑步了，跑步的过程中想着想着就这样跑完。了7公里过程中其实蛮艰难的，今天外北京外面的天气是30度，跑完以后回来汗水哗啦啦的流。这一刻我感受到流汗的兴奋，而不是跑步的艰难。