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心理学系列#“什么都做不好”只是缺乏勇气?

心理学系列#“什么都做不好”只是缺乏勇气?

作者: 凡女日记 | 来源:发表于2020-02-01 19:31 被阅读0次

(内容参考《被讨厌的勇气》及《自卑与超越》)

正文预知

你只是缺乏成功的勇气

(可能有点颠覆常识,但是我相信你能懂的,有疑问欢迎探讨 (つд⊂))

前篇

1 好多次,离梦想成真,就差一点点

喜欢画画,家里没法支持,干脆放弃。寒假想做个公众号写点有价值的东西,偏偏被“有价值”束住了手脚,总觉得自己还没准备好,总用“文笔不好、深度不够……”这些冠冕堂皇的理由让自己心安。事实上,不开始就永远准备不好

当你把“成为画家、作家”当做一个遥不可及的梦捧上神坛,把没方法、没天赋、没资源当做借口时,有人在过程中顺带找到了自己的答案。

因自己太平凡,所以喜欢笨拙努力者的故事。渐渐地我懂得了这个真理---莫羡他人耀眼的光,那只是一步一步的水到渠成

2 目标诚可贵,错过不再有

大学以后的日子,人生越来越自由,“迷失”二字出现的频率也随之增高。还是想说,无论何时,明确眼前目标,认准一个方法,一直走下去吧!感受脚掌稳稳地踏在地面上的内心感受。送给大学狗一句话,“货币是被铸造的自由”---陀思妥耶夫斯基

正文

从阿德勒心理学分析你放弃的真正原因

:每一次“干脆放弃”,都是因为缺乏勇气

失败不会使人进步,反思才会。失败没有教会我怎么站起来,反而教会了我:如何学会接受所谓平凡人的常态。这不就是懦弱到不敢去做,反安慰自己平凡可贵吗?

一边抱怨考试好难、生活不易,羡慕着别人的优越,一边刷着手机、想着再在这虚拟的世界里躲一会。我们到底在躲什么?在怕什么?回想起来,我倒不至于三分钟热度,但小瓶颈就够我犹豫、迟疑,我会质疑自己,这样做有用吗?会不会浪费时间?有没有更好的方法?

E.g.1你一直梦想成为作家,却连投稿都不愿意,还常常抱怨自己没时间写作。

一般就两个目的:

1.保留“如果我写了文章就一定能一鸣惊人”的想法 

2.害怕努力后结果是“你不行”

悄悄补充阿德勒心理学内容:
①阿德勒心理学被称为“勇气的心理学”,具体来看,你不成功,是缺乏成功的勇气
②阿德勒心理学是“目的论”的,看完下个例子你就更清楚啦!

E.g.2一个女孩突然得了脸红症*ฅฅ*,原来是刚刚有了喜欢的男孩子。想必聪明的你已经猜到了!没错!她只是害怕表白失败才得了这种病,这就是说,她得这种病的目的是掩盖自己没有勇气面对表白失败的事实。

悄悄补充阿德勒心理学知识:

①“整体论”,即身体与精神的表现是一致的。

②“目的论”,即任何动作都是有你的目的的,当然了,情绪也有目的,这里先按下不表,以后我们再说。

回到大多数人的日常小小解读一下:其实你不去做,是怕牺牲无聊的娱乐时间;你面对瓶颈止步不前,是怕面对努力后依旧失败的结局,以及不愿承认自己真的不可以的事实。

可现在我才明白,不去做,就什么都没有,相反,只要做了,就一定会有。这个“有”正是量变到质变的结晶,也来源于你的感受。也许是“我原来也可以”,或是“踏实努力的感觉真好”,抑或是“我还可以再做点别的”等等。

所以,试着明白自己害怕的缘由、试着不再害怕,你就会发现前方更为广阔的天地。踏踏实实,拼尽全力,正面硬刚,也许就是我们走向成功的第一步。

一个明确的当下目标、一颗拼尽全力的心,就现在,不遗余力地去做吧!

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