书架上的书落满了灰尘，却只读了第一页；铺天盖地的论文，读到心力交瘁；想要读很多，却被时间奴役。你是不是经常出现这样的状况了？今天，我将给大家分享一个神奇的阅读法。掌握了这个阅读法，读书就像开挂一样。
首先，这个方法是我从一本书《高倍速阅读法》中总结的，所以不是我原创的。把它介绍给大家，是因为我觉得它真的对我很有帮助。
高倍速学习法分为五步：
一：准备:准备十分重要，能够提高注意力.理解力和记忆力。
在准备阶段，你要明确以下目的：
1.读完这本书，你期待最后有什么样的成效?（言行变化，兴趣爱好）
2.这本书对自己究竟有多重要?（这本书对自己有多大用处，这本书值得读的话，具体价值在哪里?）
3.这本书需要理解到什么程度?
4.目前你想要花多少时间来达成既定目标?
抛弃以往错误学习法：
旧有阅读法:一定要从有到尾一字不漏的读，遗漏了内容就会有罪恶感。
新的阅读法:带有目的性，二八原则
在这里推荐一种集中注意力的方法，这个方法也是从书中学到的。这个方法，十分实用，所以我进行了详细介绍。
集中学习模式（橘子集中法）
⒈想象你的手上有一个橘子，你要感觉到它的重量、颜色、触感和气味。想象你抛起它，用另一只手接住，然后再丢回原来那只手，就像丢沙包一样，让它在两手之间来来去去。
⒉接着用你写字的手，把橘子拿到距离后脑勺上方约15至20公分的地方。用手轻触那一带的空间。接着把手放下，放松肩膀，想象橘子还留在那里。那是个有魔力的橘子，它会停留在你搁置的地方。
⒊慢慢闭上眼睛，和后脑勺上方的橘子取得均衡。这时你要感觉到身体和精神状态的变化。你在放松的同时，精神也会非常地集中。你要感觉到虽然闭着眼睛，视线也能不断地扩展。
⒋保持精神集中的放松状态，然后睁开眼睛，开始进行阅读！
橘子集中法”的效果
我们先来实际体验“橘子集中法”的效果。 请随意翻开书中还没有阅读的地方。不要使用“橘子集中法”，先看两三段文字。记住你阅读时的感觉和印象。 接着依照上述方法，把橘子固定在特定的位置上，然后再看两三段不同地方的文字。 看完以后，请比较前后两次的经验。 也许有些人因为是第一次这么做太过于刻意，没有感觉到效果。可是，许多尝试过的人都说，他们觉得视野扩大，眼睛也变得更灵活了。甚至有人说，可以一次看一个词语或整个句子。 使用“橘子集中法”，便能更快、更顺利地阅读。精神一集中，阅读的活动就会变得很轻松。 起初你必须在意识上将橘子放在后脑勺上方，但是不需要多久，不管你要阅读什么文章，你都会放射性、自然而然地把注意力固定在那个位置上。 这种身体放松、精神集中的状态也能在其他活动中发挥很大的效果。许多研究结果显示，这是人类最能发挥能力的状态，和冥想或祈祷一样，这是处于一种忘我的境界。 虽然身体很放松，却和打瞌睡的情况不同，你的精神可以在保持安稳的同时还是维持在相当集中的状态。这时的你能够将与生俱来的能力发挥到最大限度。
二：预习
1.了解概况（书名，作者，前言，目录)
2.评价是否符合阅读目的
3.决定是否阅读
三：影像翻阅
1.准备工作
2.进入快速学习模式
（进一步提高大脑对信息的接收处理能力，进入最佳的学习状态）
放轻松，想象自己在一个优美，安静的环境中。呼气法。
3.开始时的自我肯定
（在影像翻阅的过程中，我的注意力是完全集中
通过影像翻阅获取的信息深深地印在我的脑海里，随时都能为我所用）
4.进入摄像焦点状态
（放宽视野，一次观看整个页面）
这里介绍一个软眼的概念和应用（摘自网络文章），在阅读中也是最为核心的，决定阅读速度的。
软眼是一种在呼吸十分平缓，眼部肌肉放松心情宁静视野开阔的情况下的一种状态，速读训练中的一种理想状态。脑经网有一种软眼阅读器，是以3D目视图为背景，促使眼部肌肉拉动双眼向两耳侧方向偏移视线，形成软焦点从而打开视野的一种阅读器。
照相记忆的全部核心，
一直在进行右脑照相记忆训练，目前在训练中出现了一个极为郁闷的问题。
最初，在训练视幅时，看那个圆点，每天就是不断静静的看，我不理解为什么有
人会一页一页的翻书，那样的速度，怎么能做到？查遍所有的书，包括七田的，
都没有谈。
突然有一天，我进行圆点那一页的训练中，一下子圆点好像“活了”，不再是一
个一个圆点，而是一下子全部进入了眼睛，我不知道怎样形容，是整个页的所有
圆点一下子全部进入了眼睛，瞬间，我明白了。继续训练，然后有一天，我又突
然发现，其它的，不仅是圆点，包括直线的那几张图，也“活了”，也是整个一
页都进来了，而且是浮出纸面跳进眼睛的。
瞬间，我完成了思维的升华，我狠狠的把这些搞右脑、搞速读的包括七田都狠狠
的骂了一遍，这是核心、是技术关键，可谁都藏着、谁也不谈！
我一下在理解了七田的过人之处。他引入这个三维训练，可却不告诉你为什么，
其实三维训练是入门的重要关键，是锻炼这种用眼方式！让你习惯了后 ，用这种
方式来看任何东西，也就是说，所有的东西，包括文字也可以全部用这种方式一
下全部跳入眼睛。怪不得有人像疯了似的翻书，如果真的掌握好了这种用眼机能
，那一页书就是像三维图片一样完全可以跳入眼睛。
当然那时还仅仅是我的猜测，然后我就开始试验。最初使用的是表格，因为直觉
告诉我表格相对容易，和我设想的一样。没多久，表格已经能一眼进入了，表格
中的数据都是浮现出来的，凸出纸面的，和三维图片一样。继续训练，我用文字
，没多久，文字也浮现了出来，和三维一样，当然，还不能全部，是一段浮现出
纸面。瞬间我知道了下部训练的路。
正当我激动万分时，问题来了。有一天我看书，想试着用波动的方法，结果发生
了一件超级郁闷的事情，我突然发现我一个字也看不清----我训练时不带眼镜！
而现在带着眼镜！那种软焦点的波动能力，是在不带眼睛训练中养成的 ，而带了
眼睛，焦距是经过镜片，焦距是不对的，就差了一点点，可这一点点就看不清文
字。
可这种用眼机能已经养成了！
现在我必须面对这个痛苦的抉择，要么我以后要波动看书，就把眼睛摘了，要么
就推倒从来，从新训练软焦点，我已经岁了，早过了年轻人的眼睛，目前是400
度的近视，我想我已经摘不下来了，所以，我想我现在只能是推倒从新来训练。
现在想想七田的确有过人之处。首先他用三维来固定你的用眼方式，然后用这种
方式来看书，这比单纯的其它普通速读训练直接利索，少走了大量弯路，而且最
重要的是，其它训练也可以养成用眼能力，可他的右脑却是肌肉萎缩的，这就能
解释为什么速读的人明明能1万以上的能力，可真正看书时，又必须降下来用2000
的能力看书，因为他虽然是大量快速用眼睛输入，可右脑却根本处理不了。
七田把这个问题非常漂亮的解决了，用曼陀螺通过出艰苦的训练，把右脑细胞全部激活
，这时候，几万的速读他也能吸收，而一般的速读是不可能的。
把话都说到这份上了，我想我已经全说明白了。我知道，波动速读对我来说，现
在就是个时间的问题了，而不是可不可能的了。
目前的问题是，我的视幅还不够大，1.7亿的眼细胞没有完全激活，所以波动中常
常有盲点，文字重叠现象，严重影响使用。另外文字虽然可以跳入，但却是"死"
的方式跳入，没有生命力，无法理解，这是因为右脑细胞还是萎缩状态，必须通
过曼陀螺继续训练，而这一过程很可能要一年半载。
但，仅仅就是个时间的问题了。
现在，那个照相记忆训练是否制定新教材实际上已经没有什么意义了。现在结束
也可以了，因为具体的全部训练方法我已经都讲清了。
只要按着这个方法，任何人都会掌握照相记忆和波动能力的，不过付出的时间却
是无法预计的。有的人可能半年到一年，有的人可能会再长些，有的人可能由于
先天的右脑能力，仅仅几周或2、3个月。
5.保持稳定状态，有节奏的翻页
四：复习
1.调查
浏览书的题目'目录'黑体字'以及写在封面和封底的语句，版权页，索引，他人感想和评论
2.触发词（核心关键词）
3.提问
渴求信息状态
五：激活
1.生产性休息
2.重审问题（触发词列表）
3.超读+摘读 跳读
4.理想的摘读
5.跟上作者的思想列车
6.跳读
7.绘制思维导图
推荐书《思维导图》托尼.布赞
《绘制心图》乔伊斯.怀柯夫
这是我边读，边记下来的，有些内容也是网上查询的。
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