8月 第1周 ：2020年 7月27日 ——2020年8月2日
健康
1. 日均走路 4000步 ，这周参加了sxy，吃了酥鱼，肘子肉，烤肉，小龙虾，海螺蛳，体重增加了1斤。
2. 屏幕使用时间
本周平均 7小时 分钟，比上周时间增加 10分钟。
3.面膜一次，做脸一次，泡脚三次。
4.早睡早起：睡眠不好，心砰砰跳，总是想着娃爸的事，平均起床时间7：30。
娱乐
1.少年得到，识字训练营送的帐篷到了，我带俩娃安装好，很开心的假装野营，在里面学斑马英语，这周用喜马拉雅儿童听《封神演义》，入了迷。
2.由细节猜整体
娃爸想出来的，连续7周也没玩上，娃爸沉迷游戏、抖音、小说不可自拔。
副业
1.副业收入：向日葵本月收益破千，好开心，每一分努力都会变成人民币，方法总比困难多，成人达己，喜欢这个平台。
反思：发朋友圈并不是所有需要课程的人都看得到，还是要分类，确定目标人群，私聊性价比高的合适的课程，有针对性，感谢老大的分享，做起来才发现方法的重要，运用才是王道。
财务
支出：有余记账，车费、衣物、护肤水方面：450元/人情：500元+200元（mei）+100（jiu）/车车加油：200元，买菜：100元，总计约1600元。
朋友与重要他人
1.我仨好细腰，加入新成员徐姐和大熊姐，一起拉伸更健康，开心。冯雪老师的轻断食跟连岳的健康管理法不谋而合，每月有几天少吃，更健康。
2.整理生涯规划里，班级参与调研的孩子，感谢焕醒工作室的伙伴们。
家庭
1. 日常家务，周六大扫除，清理掉就不用的物品，给俩娃换新床单，换个心情。
2.陪娃录斑马英语，录制65/100，天天练180/299，喜马拉雅儿童打卡173/300。
4.下厨房，记录先生做菜一次。
5.积习难改，他SJ和C，kindle一直都在用，每天离不开网络，这种瘾让我痛苦，他却身在其中，自得其乐，忽视身边人感受。
个人成长
1.得到听书：学习晓霞分享的婚姻课。
2.007作业提交。
3.洋葱练习册做了6页。
自我实现
1.向日葵明星妈妈群分享泉灵幼小衔接语文课。
2.看书《你当像鸟飞往你的山》。
【反思】
1.多看书，少看手机。
2.数学要花时间学习，买到手的课，学到脑子里才是收获。脚踏实地就是捷径。
【小确幸】
一周小确幸特别多，每天都有。
晓霞开启无压会议，分享她的7月总结和8月计划，分享护肤，健康营养餐，宝藏妈妈。
就像徐姐分享的打扫让人心情好，我也从扫除中得到愉悦。
大熊姐带我们走进瑜伽。
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