最近看到很多人读《吉田医生哈佛求学记》。我也很好奇，决定读一读这本书。
今天阅读内容是:序言和第一章，确实收获多多。主要有以下两个方面:
1.一天能变成二十五个小时
从目录上看到标题我马上点开看这一部分的内容。
我想：“既然能变成25小时，那是不是也能变26小时，27小时……甚至更多呢？”
我又想:“她是怎么变时间的？用了什么方法？”
吉田医生之所以能够把时间变成25小时，如果用一句话来概括这其中的秘诀，就是反过来利用所有的不利因素。
比如，吉田医生作为妇产科医生要在门诊从早上九点工作到下午五点。
工作结束后，还要飞奔到托儿所接孩子，然后忙于育儿和家务。
满满当当的工作安排和琐碎的家庭生活杂事让吉田医生爆发出强烈的愿望想做其他的事情。
吉田医生不但没有压制爆发出来的强烈愿望，反而充分利用激发出来想留学的想法。
工作，生活，学习她都没有放弃，全部同时进行。而不放弃的办法便是:提高时间密度。
提高时间密度，也就是提高时间质量。25小时的奇迹，就是这样创造出来的。
我现在在产假期间，每天有很多时间。宝宝三个月，特别乖，每天陪她读读黑白卡，讲一讲英文绘本，唱唱歌，做一做简单的排气操和抚触操。
除了陪伴宝宝长大，这期间我会感觉有大把的时间。虽然没有忙忙碌碌，但我也在这大把大把的时间里激发出来几件想做的事情。
比如想利用周末时间读在职研究生。想在宝宝断奶后和老公一起去新马泰旅行。想在今年下半年读60本书。
读完这个部分，我想我也可以提高时间的密度，充分利用这个时期爆发出来想做的几件事情。全部同时进行，并争取做到做好。
2.比时间和金钱更重要的是心情的掌控
如何提高“想要做”的积极性呢？能保持该心情多久呢？
削弱干劲的事情和状况随处都有，有时身体疲惫，有时情绪低落，一旦气球泄了气，怎样迅速充入空气使它再次饱满呢？
吉田医生采用的办法是去拜访多位教授和前辈，听他们的教导，让自己的“干劲开关”时刻处于打开状态。
受到情绪影响而让事情发生变化的情况，在我身上发生的次数还挺多 。
比如今天因为老公周末加班不能回家，我就十分低落。
这个低落的情绪导致坚持了3个月的瑜伽产后恢复练习，今天停了一天。
今后我也要启动自己的情绪开关，好好调控好情绪，尽可能不因为小事情让情绪产生过大的波动。
我是筱玥one ： 微信号XY-XY09
希望与志同道合的你一起学习交流。
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