【第2讲感悟】
之前就听说过让光线叫身体起床，后来把所有窗帘换成了纯白透光的布料，结果还是起不来，原因还是因为自己脑袋的一个念头“继续睡吧，还有时间”。所有方式只是用来帮助自己可以更好地起来，重点还是自己在那个当下是否作出了一个决定。打算换个方式让自己起床：淋浴！
【第3讲感悟】
这一讲来来回回听了好几遍，主要还是对写晨间日记抱有疑虑，一天的早晨什么事情都还没有发生，晨间日记该怎么写呢？写昨天的反思，还是写当下的感悟？有时候自己有所感受的时候也想把这些感受写下来，可忙完手头上的事情以后，这些感悟也就过去了。
【第4讲感悟】
听了这一讲，重点是讲我们每天重点要做的是“重要不紧急”和“重要紧急”的事情。反思自己平常为什么总是被一连串繁琐的事务“缠身”真的抽不开身来吗？最主要的原因是每天自己都有一只大青蛙，而自己每天都跟这只大青蛙对着干却没有好好解决掉它，才导致自己时间耗掉了，心里压力更大了。坐言起行，现在就去解决大青蛙！
【第5讲感悟】
非常的有共鸣，很多时候自己总会觉得自己记性不好，总会忘记一些重要的事情，为了不忘记这些事情就会用力一直记着。每每做事情的时候，心理负担就会特别的大，精力都会被消耗掉，效率也会变得很低。曾经为了解决这个事情买了连续两年日程本，最后结果是一年过去了本本还是空白了，原因是本子太大了，不方便携带以导至本子无法利用起来。也一直在寻找一些手机APP也还没有找到适用的，直到现在还没有养成记录日程的习惯。希望能够找到一个适用的，可以记录年、月、日目标及日程提醒成一系统的APP。
【第6讲笔记】
摘录：管理时间就是管理事件；管理时间就是管理自己。
日历记录：
管理特定时间的行程，是固定时间的。除了工作的事情外还要有生活的事情，比如坐飞机、与人约见面。（不能太多，少而精）
清单系统（借助工具）：
1、有截止日的清单事件（不能太多）
2、没有截止日的清单事件（需要快速处理）
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