100天蜕变8

今日收获

01.读书

今天学习的中医基础理论中的气血，终于分清了元气、宗气、卫气、营气。气主要来源于三个方面:肺吸入的清气、脾胃运化的谷气以及来自于肾的元气。瑜伽老师也是这么讲的，脾胃和肾的功能弱以后，也会气不足。以前光以为和肺有关，原来和脾胃肾都有关。

02.锻炼

上午到河大溜了一圈，到生活区看银杏树。满地的落叶，像黄金一样，漂亮极了。下面来几张照片

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03.亲情

今天老公公过生日，晚上炒了六个菜，用电饭锅做蛋糕，蛋糕做的不太成功。感觉糖放少了，面搅的有点不匀。

上午回家的时候买了糖葫芦和蛋糕，他特爱吃豆沙的。

感悟:

人生就是体验各种经历的过程，不管何种境遇，珍惜！

这种无忧无虑的生活真好，好像有点太奢侈了！

每天进步一点点， 加油哦！