2019-06-23

    李丹丹焦点网络中期14期，坚持分享第154+5天。

      昨天下午进行了本周的第二次约练，做的是观察员。在整个约练的过程中让我感受最深的，就是咨询师老师的焦点理论功底非常的扎实。帮助来访者老师把问题层层剥开，让来访者明白自己已经做过的有效努力是什么，这样做之后的改变是什么，问题有没有得到缓解。在整个咨询的过程中，咨询师在做“水引子”，提出的问题都是贴着来访者的疑问。

    约练完成后，我就在反思。这也许就是焦点的魅力所在，它把问题的解决方法让来访者自己解决，相信来访者的力量。只有这样来访者才能成长，更多的看到自己的正向面。像太极图一样，缩小黑的部分，从而扩大白的部分。坚持下去，会越来越好。感谢昨天约练的两位老师，让我在轻松、愉快的状态中感受到了学校焦点的意义。