今天超感内观时间半小时，感觉胃部的胀感比昨天轻松些，内在有了一种松弛感。有了一种活在当下的感觉，我突然感觉到我不用为未来焦虑，也不用为过去遗憾，就仅仅是活在当下就够了，就是一种简单的活着——一种顺其自然的体验。15分钟左右，我的正前方出现了一尊佛的意象，他双手合十面对着我，出于尊重我也双手合十面相着他。后上方也出现了一尊佛，他在看向我们。整体感觉很舒畅，很自然。我想接下来，在看小视频的时间上会有所减少。内观的时间会有所增加。
今天超感内观时间半小时，感觉胃部的胀感比昨天轻松些，内在有了一种松弛感。有了一种活在当下的感觉，我突然感觉到我不用为未来焦虑，也不用为过去遗憾，就仅仅是活在当下就够了，就是一种简单的活着——一种顺其自然的体验。15分钟左右，我的正前方出现了一尊佛的意象，他双手合十面对着我，出于尊重我也双手合十面相着他。后上方也出现了一尊佛，他在看向我们。整体感觉很舒畅，很自然。我想接下来，在看小视频的时间上会有所减少。内观的时间会有所增加。
今天超感内观时间半小时，感觉胃部的胀感比昨天轻松些，内在有了一种松弛感。有了一种活在当下的感觉，我突然感觉到我不用...
外界的人，事，物通过我们的外感观，眼睛，耳朵，鼻子等搜集信息，然后通过我们的内感观__内感，内视，内听，删减，扭曲...
外界的人，事，物通过我们的外感观，眼睛，耳朵，鼻子等搜集信息，通过我们的内感观__内感，内视，内听，通过删减，扭曲...
今天做了15分钟超感内观，感觉身体很轻松，轻微的腹胀感。整个意象里，佛光普照，前方出现了一尊大佛，他在远处发出平和...
同学们好，今天我们开始认识外感观和内感观，更加真实的表达我们自己所谓的内感观呢，对应的就是外感关，我们的外事对应着...
今日内观禅修第三天。 六点，听到女儿喊起来：妈妈，妈妈，我闹钟怎么没响，我手机呢？ 我微微睁开眼，要不要起身呢？要...
早上起来，手机快没电，刻意不打开手机，体验一个没有手机开启的清晨。专心地给花浇了水，做了没有音乐的呼吸法，吃了没有...
第三天-了解孩子的内感观 我一直觉得孩子是听觉型的，他对音乐很敏感，歌曲只要听过就可以很快记住音乐和歌词...
今天做了15分钟超感内观，一开始感觉到随着呼吸的节奏，内在有一种像是花儿一样一张一合的节奏感，这种节奏感很愉悦。随...
现实的无从归属感，幻想的无从边际，懵懂的成熟观，残缺的价值观，幼稚而病态的恋爱观，内我孤独感和寂寞的剥削感，面对挫...
本文标题：超感内观第三天2023-01-14
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qdkncdtx.html
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