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说情绪,不要做情绪

说情绪,不要做情绪

作者: cathy_2d4c | 来源:发表于2017-03-19 09:31 被阅读0次

    昨天,幼儿园春游过程中,得到一张立体拼图。回家的时候接近饭点了。苗苗心里打算等吃了饭自己拼,姐姐却觉得以目前苗苗的水平应该是完成不了的,另一方面,姐姐也是出于好奇,非常想玩。刚开始,苗苗也是乐意给姐姐玩的,甚至帮忙拆了包装,可是当姐姐快要完成的时候,她不开心了,但是又表达不出来,所以,一下子就躺倒在地板上,甚至大哭起来。

     当时在外婆家,看到这种情况,外公外婆你一言我一语的批评苗苗不懂事,耍无赖。她哭的更伤心了。

     我抱着她,没有说过多的话。只跟她说:我猜你现在有点生气,还有点难过,是因为你想自己拼,是吗?她说是的。我说,现在姐姐已经帮忙拼好了,也挺漂亮的,那你看怎么办?她说,拆了。边说边动手去拆。但是玩具本身质量不是很好,一拆容易坏。我就跟她说,这样拆可能会装不回去的。(我还说了什么有点忘记了)总之最后她拆了两片就没再继续了。

     吃饭的时候,外公外婆还在批评她,连带批评我,说我惯着她,这么坏还不打不骂。哈哈,他们不懂PD不怪他们。

     因为在外婆家,我感觉也不好说太多。直到晚上睡觉的时候,我再次提起了这个话题。

     我:苗苗,妈妈问你个问题好吗?

     苗:好的。

      我:你今天在外婆家的时候,为什么要躺在地上滚来滚去呀?

     苗:因为我很烦。

     我:哦,因为你很烦。为什么烦呀?

     苗:我本来想吃好饭自己玩的,可是姐姐玩了,我就很烦。

      我:嗯,有时候你不好好吃饭的时候我也会很烦。如果我下次很烦的时候,也躺到地上去滚来滚去,你会明白我为什么会这样吗?

     苗苗笑了。

      我:你想听听妈妈的建议吗?

      苗:好的。

      我:你当然可以生气,每个人都可以生气。还可以愤怒,伤心,难过,害怕,还有快乐,这些都是可以的。当我们生气的时候,我们可以把它说出来。你可以找妈妈说,也可以找姐姐说,找家里的任何一个人说。你说出来了,我们才能明白你为什么生气,那姐姐也才能明白自己有点做错了。不然大家都不明白。

      我:那下次如果再碰到这样的事情时,你要怎么做?

       苗:我要告诉妈妈。

       我:好的。那我们来试试看,怎么样?比如现在你很烦,你要怎么说呢?

        苗:妈妈,我现在有点烦,因为姐姐拿了我的玩具。我想吃完饭自己玩的。

        我:哦,这样啊?那你是要妈妈陪你去和姐姐说,还是你自己去和姐姐说呢?

       苗:妈妈陪去。

        我:好的。那我们去吧。

       苗:现在假装你是姐姐。

       我:好的,假装我是姐姐,你说吧。

       苗:姐姐,我现在有点烦,因为你玩了我的玩具,我想自己玩的。

        我:哦,这样啊?真对不起,我以为你自己拼不来所以想帮你,可是现在我已经拼完了,怎么办呢?

        苗:那算了,我们一起玩吧。

       后来这种模拟演示了N遍,把家里人都扮演了一遍。

         最后,她问,为什么要把生气说出来呢?

         我说,因为我们都爱你,如果你生气了不开心,我们也会不开心,你说出来了,我们就能帮你。像刚才,你说出来了,是不是就不那么伤心了?

       苗苗点头表示同意。整个过程,看她都是心情愉悦的,并且也感受到了我的爱。

       我希望孩子也能学会说情绪,而不是做情绪。接纳她的情绪,允许她有情绪,教给她表达情绪的方法。

        虽然过程还是比较生硬,但是看她一早起来就跟我说:“妈妈,我们来对话吧!”我想,昨晚我们的对话,多少还是有点用的吧!

       

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