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不过花时间而已

不过花时间而已

作者: 梅飞瑟舞_935b | 来源:发表于2023-10-09 22:13 被阅读0次

中原焦点中16 坚持分享1585天 23.10.10 运动打卡第517天 3598h 约练786

动力催眠学了很久,也用了几次,每次效果都很不错,可因为催眠引导语太长,总也是记不住。

最近因为有情绪型和躯体症状的的来访,想用动力催眠帮助其减轻症状,而自己也不想再像以前那样,搞个小抄,所以就开始花时间去记忆。

这两天,在上下班的路上,耳边都是其他老师讲解的动力催眠录音,不断跟着复习,不断加强印象。

今天晚上没有特别的学习安排,在散步回来后,就开始专供催眠导语的记忆。

先是假装来访在跟前,带着稿子,做了两次,再跟着老师的录音,依照着老师的语音语调,继续加强,感觉越来越好,共用了两个小时。

最后再将导语分段分类进行排列记忆,到现在,两个半小时,基本能够记住,并且语音语调也比之前又顺了许多,所以不存在记不住,只在于有没花时间。

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