2022/6/26🍀周日 · SUNDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
又是一周了。昨天晚间看大片到十点多，其实也没意思，浪费时间不说，还浪费了身体的消耗，睡前看了几分钟时间管理那本书，突然想起了前几天要定下书里那个层次的目标和愿景，这就说明了，一方面我的目标还是很不明确和全面，另一方面这件事完全没在系统里。
而且在系统外的一些创造性想法会打乱系统本身的运行，急于做事，然后就是节奏感明显丢失。
说明拿出活页本的次数还是太少了。
2022/3/17🍀周四 · THURSDAY
◉ 小结
一、《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
（一贯性码字限时：30分钟）
最近提升最大的是运动模块
一方面是现实里的点拨太精准了
另一方面是在网上的武群里打卡
这两个又起到了互相推进影响的作用，
目前掌握的这点东西，够我练很长很长时间了。
前几天把武群打卡的群内容整理项去掉了，之前看高手的发言的那几天的内容已经够用了
接下来就是一步步精化打卡，多抓碎片时间完成，借此也完善一下碎片时间和主时间的系统合一化。
看来打卡这个行为，要一直一直进行下去了，各种功效都超出了预期。
从最初的点，到后来的线，再到面，再到全方位立体化，一步步走来，形成了自己人生一个必不可少的方式和习惯。
目前还很不成熟，最后会达到什么状态不好说
迭代下去
突然又琢磨，如果简书有一天没了咋整
那这打卡就只能在公众号上换成另一种方式存在了
模块复盘：
1，模块一：完善脑图
2，模块二：完善脑图
3，模块三：完善脑图
4，模块四：完善脑图
5，模块五：完善脑图
二、随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结
2021/12/6🍀周一 · MONDAY
◉ 纲要
愿景跟随
模块具体程序的执行文字化、系统化、索引化、数据化
工作赚钱，重启有鱼记账。这次增加一个新帐本，只记消费流水，形成系统。
记帐方式学习
让流程改进成为每次重复事情的必备
脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合
运动系统增强
生活、工作环境升级
私密日更跟随......
《简书（打卡、日更）》
◉ 小结
一周又快速过去了，周日上午的课时安排还是不行，都试了个遍，还是晚上的时间段是最好的安排。无非就是还是走着去，充分热身。
每天上午要给自己灌输全力以赴的概念。这个问题还有待细化。
◉日更
1随《搞定》做事、2数据跟踪
私密文跟随隐藏项限
◉ 赚钱与消费反思
消费流水，形成系统
2021/8/28🍀周六 · SATURDAY
◉ 复盘
睡眠质量
晨起瑜伽、睡前瑜伽
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
简书（打卡）
◉ 碎碎念
最近调整加入线性思维搞的简书更新有些乱了。
这几天在酝酿一些有关简书更新的方法，想试行一下，以便更好的促进日常生活。
◉ 赚钱与消费反思
66/100自律打卡
复盘：
今天整体还可以。时间安排也比较合理和有节奏。
在家务上偷懒了。
🍀周四 · THURSDAY
◉ 小结
一、《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
（一贯性码字限时：30分钟）
最近提升最大的是运动模块
一方面是现实里的点拨太精准了
另一方面是在网上的武群里打卡
这两个又起到了互相推进影响的作用，
目前掌握的这点东西，够我练很长很长时间了。
前几天把武群打卡的群内容整理项去掉了，之前看高手的发言的那几天的内容已经够用了
接下来就是一步步精化打卡，多抓碎片时间完成，借此也完善一下碎片时间和主时间的系统合一化。
看来打卡这个行为，要一直一直进行下去了，各种功效都超出了预期。
从最初的点，到后来的线，再到面，再到全方位立体化，一步步走来，形成了自己人生一个必不可少的方式和习惯。
目前还很不成熟，最后会达到什么状态不好说
迭代下去
突然又琢磨，如果简书有一天没了咋整
那这打卡就只能在公众号上换成另一种方式存在了
模块复盘：
1，模块一：完善脑图
2，模块二：完善脑图
3，模块三：完善脑图
4，模块四：完善脑图
5，模块五：完善脑图
二、随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结
网友评论