生活和职场中所谓的业务技能说的很多了，但是这几项渗透在我们生活的方方面面，却容易被忽视~拥有这些技能，可以支撑你的工作、学业更上一层楼
01 想睡就能睡着的技能
有多少人深夜爬上床，虽然累但是还要刷会手机，刷着刷着，夜已深却更睡不着，第二天只能顶着深深的黑眼圈去打工，又有多少人中午困倦却睡不着，下午只能顶着疲倦的大脑继续工作？
想睡就能睡，这太重要了。
能在身体疲倦时及时睡一小觉，能在两项工作的短暂间隙立马眯一小会，补充体力，永远在需要的时候精神抖擞的出现，这是多么牛的技能！身体是革命的本钱，有了充足的精力才能谈奋斗。
02 不胡思乱想的技能
很多时候我们好像没做什么事却感到很累，也许让你累的不是事情本身，而是你严重的精神内耗，太多对未来的担心、不确定，太多对别人的攀比、猜测，太多莫名其妙的胡思乱想，填满了你的大脑，迫使你花很多精力去消化和琢磨。
停止精神内耗，停止胡思乱想，轻松上阵，专注于你自己，专注于事情本身，这才是我们需要修炼的技能。
03 能将内心所想充分表达的技能
语言表达能力有多重要，不用我多说了吧。上大学时，我们一专业老师，履历非常厉害，但是他的课总是让人抓不住重点，很困顿，这就是所谓不会教的老师，上他的课总是很痛苦，这门课也变得更加索然无味、晦涩难懂。
因此把自己肚里的干货、头脑里的思路，清晰、完整、简练的表达出来，让别人明白并信服，无论生活还是工作中，这都是非常重要的技能。
04 能读懂他人内心所想的技能
这里说的并不是读心术，而是领导交待的事情能准确把握，并明白需要做这件事情的完整始末，同时也是生活中别人的随口一句话，就能明白他人潜在含义和情绪表达。
也许有人要说这不就是察言观色？其实并非如此，修炼读懂他们所想的技能，只是想让大家在工作中少走一些弯路，做事情更圆满更漂亮，生活中做个高情商，温暖亲和的人，希望大家都成为做事靠谱、让人如沐春风的人呀。
05 自主学习的技能
在学校，有排好的课程表，有指定的教材，可以说是被安排着学习，那时候你只需要按部就班去努力就好了。从学校毕业后，学习并没终止，经济社会不断发展，工作和生活中需要的技能越来越多，而这些并没有人告诉你具体要怎么去学。
因此自主学习的技能尤为重要，首先你要能审时度势，明白自己需要学习什么；接下来，要会规划近远期目标，给自己安排好计划；再然后，要有会搜索资源的功能，找到自主学习的资料和课程；最后，就是死磕目标，忍受孤独了。
人生的学习没有学校里直观的小考、大考，但是你的坚持努力、不断精进是会潜移默化的改变你思维的广度和深度，给你的人生带来更多可能、更多选择。
希望这五项技能可以带给你一点思考，慢慢去修炼、养成，不断改善自我、超越自我。
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