觉察
我感觉生气，失望，无助
孩子的表现无法满足我的期待，写完作业后，一片狼藉。让她收拾房间，磨磨蹭蹭，不情愿。
觉得孩子习惯不好，效率低。担心这样和别人家的孩子差距越来越大。
她能写完作业，收拾好书桌，整理好书包。
学习了很多育儿知识，自己可以灵活自如地运用，并对孩子有效果。
希望自己是合格的爸爸，有方法并让孩子尊重的爸爸。
好像在生自己的气，感觉自己的修为还不够。
下次会接纳她所有的表现，也接纳自己不够完美的表现。先处理好自己的情绪，试着发现她在整理习惯上的进步。运用第三法，找到我们都能接受的方案。
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本文标题：觉察日记（6.9）
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