进入多维班学习已经快一周的时间了，刚刚赫兮姐带领我们小组做了下视频周总结，针对组内每个小伙伴的情况作了详尽耐心专业的点评。在点评前赫兮姐还很贴心的收集了每位队员第一周所想要解决的问题，再次感谢赫兮姐精彩到位的点评，让我知道自己训练过程中的症结所在。以下是我的本周总结：
日期：2017年10月14日至10月20日
美拍次数：5次，直播次数：4次
执行情况：原计划一周7天每天坚持练习及参加直播的，没有参加的原因均为加班（郁闷）
改善方法：如果遇到加班先试着在办公室及回家的路上抽时间参加直播，美拍安排在上班及中午吃饭时间录制
本周的想法、期望及心得：
1 优点：入直播间能比较流利的可以复述，发表观点不紧张。复述小故事的时候会语气的变化
2 提升点：1）讲话小声、断句的确比较多不连贯 2）讲述小故事提升点或表述对观点自己看法的时候会脑袋空白，而且讲述的观点有时候抓不住重点，逻辑性不强 3）复述小故事不能很好的进入人物角色，缺乏针对人物冲突对人物细节及动作场景的描述。
3 希望：以上提升点都可以改善，但是不知道从哪里着手一步一步来？
4 执行注意点：按赫兮姐的意见 结合TOM教练的建议 自己组织了下：
1）说话音量：想象自己演讲以20排后的观众也能听见的音量说话 2）自然度：复述小故事的时候改变理念，以平常说话的方式复述 3）生动性：复述时注意重音，语态，减少断句（因为减少断句才能更好的表达出整句话想要表达的情感），冲突人物刻画时的细节描述 4）心理素质：在街上美拍或者在家里讲给家人听并直播或美拍 5）对每天美拍的故事在点评后，根据建议重新进行录制比对总结。
想法：苦逼的在家加班，也磨灭不了我要蜕变的决心。而且深深的感觉3天没有练习美拍就退步了，所以即使再累也要想办法至少每天一美拍，是要带着问题完成而只不是完成任务。借用赫兮姐的话，现在的练习不是交作业，而是要把自己当成主播去完成自己的每一期节目及美拍。
Crystal 10.21
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