除非在特别的日子，或者忙碌的时候，我不能行走。否则的话，我非常喜欢这个简单的运动，那种行走过后的全身舒畅，紧跟着快乐的情绪，一种能感知小确幸的快乐。难怪安安老师的抑郁症朋友，因为马拉松运动，得以治愈。村上也沉迷于跑步。而我仅仅因为走路，便可以找回我自己。
我想到，昨天的一个电话。她说，没有自信，非常厌恶现在的状态。我又想到，爱自己仅仅是买美丽的衣服包包，用美食裹腹，去旅行吗？我觉得，不可少的一件是：在逆境中，自我给予情感支持。很多时候，女性爱爱人，远远超过了自己。我们的爱人，在失落时，挫败时，我们会质疑他的能力吗？我们不会！我们相信他，鼓励他，抚慰他，陪伴他。我们会觉得他很糟吗？断然也不会。我们会只爱他顺遂时，喜乐时，成功时吗？当然不，任何时候都在追逐。那么，我们是不是，也该爱着我们自己呢，鼓励她，陪伴她，宽容她。而不是内耗的质疑，虐待她！不单单喜欢自己快乐健康的自己，也心疼宠溺失落软弱的自己。我想，也许这才是最妥贴的爱自己！
不仅因自己的优秀自信，也因自己的平常而自信；不因自己的青春而浮夸，也因自己的年华慢逝而安然。随时随地的自信，坦然活下去,是对天地最美的回应。
再不快乐的话，就多动动吧！毕竟，冬来了，春就近了！
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