2023年10月9日 星期一 天气：阴转小雨
今日金句：值得关注的是身边的人，以及你自己的小目标。其余的，不妨冷漠一点。
001、心态——积极行动，我能行。
临近预产期，偏浮躁。不满足现状，畏难，行动不足，不愿意拿自己的社会性价值（或者说时间），去做等价交换。这让我想起自己20多岁刚毕业时，也是一无所有，总感觉被困在笼子中跳不出来。后来才发现，真正锁住自己的自己的心，行动决定出路。另一方面，也感谢自己遇到了好机遇，赶上了好时代，自己的努力让我享受到了时代红利。
这段奋斗成功的人生经历，让我明白了“行动最终会成功，改变也没有想象的那么难”、“多关注自己的小目标，很多大事真的就是信息，你改变不了什么”、“再难也无非是摔个小跟头，爬起来，接着按部就班做事，也就成了”。
回想这段经历，给我诸多勇气。以前考编、考研，那么难，我不都成功了嘛。现在有了稳定的生活，我更要相信自己——有足够的热情、信心和勇气去付诸行动。正如《小狗钱钱》里所说的，把精力集中在知道的、能做的和拥有的东西上。
自信是做成事的根本，成功日记可以培养自信。
后期践行“冷漠＋专注”，关注小目标，奖励大目标。
002、从教师思维向教练思维转变
我的困惑：什么是教练思维？魏老师说，只有危机和压力，才会促使人转变，提高效率。可在体制内安稳中，从容地提升效率。
1-智力背景（第二套大纲） 2- 预习设计（先学后教）3-流程设计（课堂设计）4-智力挑战（深度教学）5-检测评估（作业与反馈）
效率就是对这五大方面及其关系的精透理解。一切的源头在于一个问题：为什么学生掌握得不够好？或者如何让学生学得又快又好？学生真正学到了什么，学得有多深，才是关键。怎样让学生理解得深，记得牢，保持得很久？现在的什么抓小组学习，先学后教，还是深度学习，都是皮毛。全都必须指向源头问题的解决，即要推动系统的不断迭代。
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