你也想成为大师吗?
不管是棋艺大师、数学大师，或是其他任何你想得到的领域，那你一定不能错过这本书刻意练习，书中作者提出了很多很有用的练习方式跟技巧，让每个人都可以直接取用，运用在想要更上一层楼的领域。
今天分享些从书中得到认为不错的观念，实用的成长技巧，以及个人的心得。
练习跟刻意练习有什么不同
大家一定都听过一个理论，一万小时定律，是格拉德威尔在《异数》这本书中提出的，大致的意思是：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。
但如果我们在进一步的去思考在1万小时的练习中到底包含了什么样的练习呢?
假设你很喜欢打篮球，每天下班跟每个周末都会跟三五好友聚在一起打打球，10年后你也跟朋友一起打了约1万小时的篮球，那你觉得那时候的你已经成为篮球大师了吗？
我想是不会的，因为在你的篮球技术达到某种可接受的程度后，身体及大脑会将这些技能自动化，这1万小时中你就只是打篮球而已，自动化的重复这项这项行为。这样的练习称为自然练习，并不会让你成为大师。
相反的刻意练习就象是你为了要让自己延长在场上停留的时间而去刻意训练你的肌耐力或是肺活量或是你为了加强自己投篮的命中率，而在某个常常失手的点持续刻意练习跳投等等。
刻意练习的过程
想成为大师就必须先有刻意练习的过程，其中有5大重点分别为目标、计划、实时反馈、高度专注还需要试错，作者提供了一些方法，可以让你快速掌握刻意练习的5大重点进而成为专家。
找一个好老师这是最省力的作法，好老师能为你制定目标，为你量身打造计划，并在你做错的时候给你实时的意见反馈，并将你导回正轨，这一连串的过程，直接达成了5大重点中的3项目标、计划及反馈。
专注练习
就是所谓的师父引进门，修行在个人；老师带你入门后，能了解多少吸收多少看那悟性，当然还是来自于你自己本身的练习；而且是有质量的练习，并非在放空或是在做白日梦中虚度你的练习时间。
这种状况在运动员中很常见，有质量的练习必须刻意专注在每个细节，延续打篮球的例子：
篮球选手在有质量练习中，都应该专注在每次出手时的弧度，跳跃的高度及呼吸的频率等等，尽量将每个细节都做到完美。
你可能会问如果想专精的领域没有老师或是没有钱请老师，那该怎么办?
这也是我最最困扰的问题，因为不是每个人的客观条件都相同，在这里作者提供了一个方法
我称为【临摹】，找出该领域的大师或大师的经典作品，针对你欣赏的部分为自己量身打照练习计划。
假设你想成为作家，目标是可以写出与你认为最完美的文章媲美的作品，接着为自己设计计划，假设你想想加强词汇的运用，试试看先模仿文章中出现在词汇，那如果是想加强自己的逻辑架构，就先试试看给喜欢文章的每个段落一个关键词，然后将他们打乱，再以自己认为最有逻辑顺序的架构排列他们。
做完计划后就进入实时反馈阶段，模仿词汇后延伸出自己的词句，排好段落架构后比照原文
看看自己的文章跟作者的不同在哪里一但发现自己的词汇或是逻辑不如作者，便可以立刻修改。
从错误中学习，最后的试错
这个就需要你一点时间的观察了，观察计划是否对自己的进步有所帮助，有进步的话就继续优化下去，没有的话应该立刻寻找并设计另一套计划，重复测试自己的适应状况，找到一套与你最契合的模式。
到底有没有天赋？
从书中的观点来看，有但也没有，天赋只会影响初期的表现，然而经过一段时间的刻意练习后，原本没天赋的人也就跟具有天赋的人表现一样，甚至可以超越他们。
最后，我来举一个自己实际体验过的例子，前阵子我很希望可以提升自己的英文能力。找了很多办法，包括听BBC，读英语新闻，跟在线课程等等。
我都会听到睡着或是读到睡着，最后我终于找到一个，会让我精神百倍的读英文方法，那就是看美剧，找到这个方法后，立刻开启了我的看剧日常。
一开始的方式是，关起字幕纯粹听，听不懂就靠画面猜剧情，但英文能力似乎没有想象中大大的提升，之后我发现我了一个严重的问题，那就是我并没有刻意的去专注在每句话，听不懂就看画面再不懂就猜，更别提去检视反馈自己到底吸收或了解了多少。
所以我又再次修正自己的计划，第一步先将剧情看过并且熟悉，第二步将熟悉的剧情关起字幕，并一再的重复观看，同时写下英文句子及翻译后，第三步打开字幕检视自己的听写正确率及翻译是不是真正了解了这一幕的对话意思，这样执行下来，我的英语能力便突然提升了不少。
以上的经验过程就是运用了刻意练习5大重点
1.目标在于提升自己的英语能力，到可以看懂无字母的美剧；
2.计划是先熟悉剧情后，关上字幕从听、写到翻译；
3.实时反馈在于第二次开启字幕检视自己是不是真的听懂了；
4.高度专注重复观看同一幕，尽量做到一字不露；
5.试错寻找不会让自己想睡觉的读英文方法
一开始看到书名，我会认为这本书在介绍练习的方式，但没想到作者用了将进大部分的篇幅在告诉我们一个观念，虽然不是明着讲的，但是他的确运用了很多案例在说明：天赋对成就并没有直接的影响。
用正面一点的白话文就是：每个人都可以在自己希望的领域中成为大师。
你也想提升自己的能力成为专家吗?刻意试着用用刻意练习这个方法。
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