大家，早上好！
我的名字:汤辉
我的坐标:长沙
我的三个标签:禾丽医美股东商 时间管理终生践行者 一个高中生的陪伴者
今天，我想分享一下，我的二个故事
第一个故事 当然是我和易效能结缘的故事
我以前是从事美容行业，当然现在也还是从事让自己和别人更美，更自信的医美行业，也属于美容行业。前几年我看到医美是个趋势，我把我实体店租给我店长打理:她每个月上交多少钱给我，自负盈亏，我完全不用管事的那种。然后我投资了禾丽医美，禾丽医美她是个连锁整形医院，有专业的管理团队，因为医生技术好，管理到位，医院每天爆满，我虽然是个小股东，但收益还不错哦。
爱美的人，越来越多……
我觉得我终于过上了，我以前梦寐以求的生活:有大把的时间游山玩水，想干嘛就干嘛，想去哪就去哪，不知道晚上睡觉做梦会不会笑出声来哦！
我开始享受人生:
想去旅游，但是没伴呀，你有时间并不代表别人也有时间，早上睡到中午才起来:不是睡眠质量好，而是醒了不知道该干嘛，坚决赖床赖到中午，有时候朋友叫吃饭，急急忙忙爬起来去美妆店，化个妆赶去吃个饭，下午又把刚刚化的妆洗掉，让美容院的小姐姐帮我从头按到脚，又从脚按到头？来个全身SPA 。
欣喜了几天后，我没有从梦中笑醒，反而在梦中惊醒，我不知道我每天该干嘛，没有方向，没有自己的目标，更不用说自己的梦想了？整个心是慌的！
实在没事做，我就想:下载个喜马拉雅听听吧，一翻就看到了喜马拉雅推荐——叶老师的时间管理课程。
我书读得不多，后来忙于店里的繁杂事情，很少看书学习。听了几次课后，又加了一个践行群，我这个人有个优点，愿意相信别人:加入不久，我就在线上交了3800元给群主去参加了易效能的225期线下课。学的也是一知半解，稀里糊涂开始了践行。
烂开始，好结果
我养成了好多好习惯:养成了早睡早起的好习惯，养成了运动的好习惯，养成了看书学习的好习惯，养成了反思等好习惯
晨间日记连续155天打卡
我从忙的要死，到闲的发慌，再到现在的充实，平衡有序的一天:
我一般五点多起来，打完卡 写完晨间日记，用一日五色工作法计划好一天的行程后，差不多六点。六点到七点，要不参加一个小时易效能早会，要不看一个小时的书。七点开始跑步，跑到八点样子回来做早餐，早餐一定要吃，而且一定要吃好，所以我的早餐很丰盛，面条+鸡蛋+苹果+牛奶+坚果 还吃上三片姜
丰盛的早餐，让一天充满活力
九点到十一点，是我的高能时间，我现在主要用来学习，听叶老师线上课，听樊登读书 学经营管理，学教育孩子 看书 做笔记，做思维导图。
中午，吃完饭后午休一会儿，中饭要吃饱
我的厨艺，不错哦！
下午一般是我的社交时间。一个人成功15%是我靠能力，85%靠文际关系。下午一般会约一个朋友和几个朋友出来喝喝茶，聊聊天，看有没有新的思维，好的商机，或者和易效能同学沟通沟通，真的很喜欢易效能这个氛围，大家都爱学习，充满正能量，愿意帮助别人，愿意为别人服务。我会一直泡在这里面的。其实弱连接能帮你更好地提升自己，强连接的话，你们所在环境差不多，接收信息也差不多，所以你不懂的，他也许也不懂，见解，思维都差不多。
不断扩大我的交际圈，尽量帮助别人，做一个温暖的人！
晚餐一般吃草:叶子菜配祛湿粉，晚上散散步，陪伴家人，反思 完成易效能作业，然后一边泡脚一边敷面膜。
祛湿粉，味道不咋的，但健康
我的一天越来越有序，我的梦想也越来越清晰！
中国也开始慢慢进入老龄化，老人越来越多，孩子们为了事业，工作，自己的梦想，终将离他们越来越远，没有什么时间陪伴他们。我想在各个小区边上开养生馆，既是养生馆，更是老年人活动中心:组织他们学习 养生，结伴旅游，还可以相互学习，我想让老年人的晚年生活更健康，更充实，更幸福。这便是我的梦想。
我的身体越来越好，从以前的无精打采，到现在的精力充沛，心态也越来越好。女儿说我现在经常笑眯眯的样子好可爱，我笑她妈妈以前难道就不可爱吗？她说以前你，动不动就发脾气，我怎么可以违心的用可爱这个词来夸你。
以前的我和现在的我
接触易效能后，我每天进步一点点，好习惯一个一个慢慢养成。我相信:我终将会遇见更好的自己！
这就是我和易效能的故事:进展缓慢，但终将会是个好结果的故事。
下面聊聊我们小组的故事:
225是个大班，有500个人，践行时差不多是50个组同时进行。我毛遂自荐最做了29组组长。刚开始我们组激情万丈，大家一致要拿下冠军，前几周我们组虽然没有拿到第一，但成绩也不差，保持在前五名之内。但慢慢的大家觉得，每天就一个早起打卡没意义，践行成绩越来越下降，我策手无策的同时，也没有把它当回事，到90天践行结束时，我们成绩差不多垫底了。
1.0践行结束后，我反思了很久，我在想为什么我带领的这个组会成为这样。我想到三点；
第一:我自己进行的不够好，不够积极主动，没起到很好的带头作用
第二:看起反馈做的不够，群里氛围不够好
第三:群里没有明确的制度
我们1.0践行时，是10个人，2.0践行，剩下6个人。带氛围，领导所做的事情。领导力的核心是尊敬与信任。让彼此不熟悉的人相信你，这不是一件很容易的事，我首先把其他五位组员的朋友圈和以前发言稿都看了一遍，先对他们充分了解，然后再一一沟通。
接下来迎来了我们2.0的第一次小组会，因为有1.0进行的彼此熟悉，和我后来一对一的沟通，我们之间是有情感的，在大家开会讨论下，使我们很快便下了我们第一条群规，我们所有成员必须七点前完成早起打卡，完成晨间日记打卡，未完成的未完成者发红包50元到群里。我又在我们小组选了纪律委员 学习委员 体育委员。让每个人都是一个官，他身上就会有更多的责任心，他就会更严厉的要求自已。有一个组员还从来没用过晨间日记，我先和他陈述了用晨间日记的好处，我用晨间日记有什么收获和心得，让他从心里觉得晨间日记的确是个好工具，要赶紧用起来。而不是为了打卡，被动的完成任务。
第一周下来，我们组第六名。我看了一下，要拉下第一名话:必须全体组员六点前完成打卡，必须完成晨间日记 一日 一事的全部打卡，他同学都打了，就差了一位男同学一日一事，有时候他没打卡，所以把积分拉下来啦，打卡时间也比较晚，快七点钟的样子。
我跟我们组的学习委员商量，我要把打卡时间从七点提早到六点，她当时挺反对的，她跟我说:组长，你不能那么激进，有个别践行慢的同学会不适应的，会让他很不舒服，再说，你才立的规矩不能马上改，我口头上答应了，但心里嘀咕:我一定要改，但不是我来改。
接下来轮值组长，就是我那位每次打卡最晚的男同学，但也是七点前打卡哦。第二天他要当临时组长了，我头天晚上和他沟通，我说杨业飞，接下来你来带领我们啦，你是我们组唯一男士，你带领我们五位美女肯定践行的更好。相信他，肯定他 让他更有责任心，他说好。我又说你觉得我们组，这周能得冠军不，他说肯定行。我说我看了一下，要得第一名必须六点前完成打卡，一事一日和晨间日记也要全部打卡，你觉得她们能做的到吗？他回答我说应该没问题。我说要不这样吧，你在群里说一下，从明天开始，我们六点前完成打卡，晨间日记 一日一事都必须完成打卡。他就编辑了一段文字，和我和我要求的一样，但很委婉，能让人很容易接受的方式提出来的，发到了群里，让大家同意六点之前完成，一日一事，晨间日记全部打卡，同意的接下龙:
我又一一发私信给组员，我说杨业飞要挑战自己，你可要支持一下他哦。
所以这个群规很轻松的就定下来了，第二周我们如愿以偿得到了第一名。
第三种换成张婉当轮值组长，我又和她商量，我们想成长得更快，必须更严厉的要求自己，我们要把七点前未打卡，晨间日记未打卡发50元红包的群规，换成六点前未打卡没打晨间日记或一日一事，少一项，就发50块钱红包到小组群，这一次大家又很愉快的接龙同意啦
越自律，越自由
我们有群规，严格的要求自己，也会相互提醒。上一次我在参加这边会议忘了打卡，我们轮值组长就很着急的给我打电话提醒我，因为我们目标一致，一起争第一！
我们的目标:每周第一
我们一起养成了好多好习惯:早起早睡，写晨间日记反思，用一日五色工作法做一天计划，用一事专注法提高专注力，我们在体育委员带领下:养成了运动的好习惯，有游泳的，跑步的，练瑜伽的。学习委员负责管理作业完成情况，在外面看到好文章负责发到群里。我负责二级反馈，谁在群里发信息，我都会回应:赞美他，并告诉他好在哪里，我们群氛围越来越好。
后来我又带领大家读书，用两个小组会来讨论读书有什么好处，我读了那本书让我印象深刻，我们又自主在群里加入了读书打卡。让从来不读书的小婉也开始读书了，接下来我鼓励我们组员到大群里分享，闷骚可耻，嘚瑟光荣。这次236，我们有四个人一起参加了复训。我本来想去竞选班委的，但考虑我已经有两个群践行，又在九段践行群当了纪律委员，我就鼓励我们组组员去竞选了236班的班委。
一起践行，一起复训
第一次叶老师在225上课时说:服务的人越多，效能越大。我还在翻白眼嘀咕，叶老师就是想这么多人不拿工资，帮他干活。后来慢慢深深体会到，还真是那么回事。你当了小组长和班委，你身上会有份责任心，你会更严厉的要求自己，你会进行的更好，成长的更快。
一个群，一个小组，其实就是一个小公司，你可以用来锻炼你的管理能力，而且不用花一分钱，有些人可能会觉得我本来事就多，还弄这些，会更忙的。其实用不了你多少时间，当你把一个组一个群一个班管好后。越来越多人因为你的服务而更优秀，更自律，你会很有成就感，你会收获很多，你会更自信。你可以用来管小组的方法，用来管你的团队，你会赢得人脉，你的收获其实比你付出更多！
好啦，我就不多说了，这就是我和易效能的故事，我们小组的故事！
最后感恩易效能，感恩叶老师，感恩张教练和晓丹教练，感恩遇到大家，祝愿大家遇到更好的自已！
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