春夏交替的季节，气温刚刚适宜，不再穿上厚厚的棉衣，也没有达到汗流浃背的状态，这样的季节真好。
一大早，没有被闹钟吵醒，是生物钟让我自然醒来。我没有赖床，而是选择了在清晨码子。
这一刻窗外有鸟儿欢呼声，有汽车鸣笛声，有我的心跳声。
被不同的声音包裹，有幸福和满足的味道，
如果要问我，怎样的生活，是自己喜欢，喜欢自己？
我会这样说：“快节奏的生活，要懂得放慢脚步。”
每个人都有自己喜欢的生活状态，面对快节奏的生活，不要任性。
别认为我还年轻，可以为所欲为。
别对自己太狠，忽略健康，身体好，才有资本去打拼。
别太放纵自己，要有节奏，生活虽然是你的，但是你得把它安排得有滋有味，这样的生活才有意义。
老话说：“时间一去不复返，岁月又能饶过谁。”
年轻时，我们任性，那是因为有父母在身后为你遮风挡雨。
等到自己成为父母，才知道肩上的担子好重。
经历了岁月的洗礼，渐渐地我们才能领会生活的艰难；
那些失去的东西，你后悔也错过了时机。
那些流逝的时间，已无法挽回。
然而，我们又能做些什么？
我想，我们除了认真生活，剩下的事就是好好安排生活。
在岁月的长河里，我们在慢慢变老。由青丝熬成白发，由少年熬成老年。
如果我们不懂生活，生活又怎会懂你。
尼采曾经说过：“当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你。”
你看，你是什么态度面对生活，生活就以什么态度反馈于你。
假如你总是熬夜，你脸上的光泽肯定会比早睡的人，差一点点。
不是夸张的说，熬夜对身体的伤害，是会有的，一天，两天，多天，渐渐的，你会面色苍白，神情木呐。
健康是需要富养，它就像淘气的孩子，如果对它不够关心，它就会嚎啕大哭。健康是每个人最宝贵的东西。
在永生之年，要好好照顾自己，不负芳华。
能够早睡，不要晚睡。
能够运动，不要躺着。
能够静下来，就不要想入非非。
所有的想法，要有行动的配合，想法才有用。
生活是自己的，要好好吃饭，好好睡觉，不要觉得自己年轻，就饱一顿，饿一顿；
这样的状态，眼前看到没有多大变化，时间久了，健康的体魄，就会受损；
对待自己，要像对待孩子，用心呵护自己的胃，一日三餐，要按时。
对待生活，要用心，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃；
这种节奏，才能让健康离自己近一点。
不管你富有，还是贫穷，一场疾病，金钱就会凸显出它的珍贵。
快节奏的生活，要会保养自己，闲暇之余，看看书，增加感情；
碎片时间，看看优质的公众号，增长知识；
空闲时间，运动运动，保持健康。
有人说：“生命就像一本不忍卒读的书，命运把我装订的得极为拙劣。”
每个人都有不同的命运，然而，正是不同，才有不同的生活。
我想说：“不管我们是什么命运，都要好好生活，注重健康。”
从生活细节开始，不暴饮暴食；
从自我调整做起，远离负面情绪的怪圈；
从今天开始，好好吃饭，好好睡觉，身体是自己的，生活也是，只有你好好安排生活，生活才会多姿多彩。
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