1、5:30醒来，听感恩冥想。安护身体每一个细胞。
2、八点起床， 洗漱，喝一杯姜茶
3、做142呼吸法【面向太阳，吸收阳光】
4、做火呼吸。
5、伸展，弹跳50下。脚后跟着地跳10下。
6、背向太阳，让太阳晒着后背晒着太阳神经丛【胃的正后方】。
7、做108功法108个。
8、跺脚50下。
9、高抬腿跺脚50下。
10、跟植物对话。
11、享受阳光。
1、5:30醒来，听感恩冥想。安护身体每一个细胞。
2、八点起床， 洗漱，喝一杯姜茶
3、做142呼吸法【面向太阳，吸收阳光】
4、做火呼吸。
5、伸展，弹跳50下。脚后跟着地跳10下。
6、背向太阳，让太阳晒着后背晒着太阳神经丛【胃的正后方】。
7、做108功法108个。
8、跺脚50下。
9、高抬腿跺脚50下。
10、跟植物对话。
11、享受阳光。
1、5:30醒来，听感恩冥想。安护身体每一个细胞。 2、八点起床， 洗漱，喝一杯姜茶 3、做142呼吸法【面向太阳...
1、5:30醒来，听感恩冥想。 2、6:10起床洗漱。喝一杯生姜花椒茶。 3、6:40出门步行4000米。 4、做...
2008年1月12日。 早上玩晚了，就允许自己睡个懒觉。7:30醒来，听感恩冥想。八点起床。 1.喝一大杯温水，加...
1，5点半醒来听感恩冥想。 2，六点起床。洗漱。喝一杯温水。 3、6点半出门散步4000米。做142呼吸法，火呼吸...
1、5点半醒来，做感恩冥想！ 2、6点起来，洗漱。喝一杯温开水。喝一碗营养粥。 3、6:40出门步行4000米 4...
D1,快乐的步行，142呼吸，火呼吸，108功法做完出了一身汗 ！
5:30第一次醒来听感恩冥想。 6:50起床（因为昨天晚上半夜醒来，两点多才睡着，所以起晚了） 18:30步行回家...
今天是38妇女节，是我自己的节日，我要活成女王，年龄成谜，身材无敌，快乐做自己！ 我要给自己买束...
女人最值得炫耀的是年龄成谜、身材无敌、珠宝成堆...... 珠宝是女人最好的代言，同时也是女人自己的镜子。珠宝身上...
90后炫富 晚上睡得着 白天有事忙 身材无敌 年龄成谜 脸上有颜 卡上有钱 90后的你，做到了几样？
本文标题：D9、年龄成谜，身材无敌打卡
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