动起来，情绪好
在这里，我也对作者的这一点深表认同：既然要去尝试一件事情就应该是个究竟，而且最好要有浸入式的体验。很多人在尝试之前，已经在潜意识中否定了一件事，所以即使尝试，也并不是真正意义上的投入，而没有投入的尝试在大多数情况下都会失败，然后，就用这种失败来证明之前的尝试是不必要的。这并不是很明智的做法。
另外，在学习中多感官动起来有助于学习的效率提高。学习一段时间动起来可以提高学习效率。我也要自己给自己定一个目标，让自己有这个规定，让自己的心情放松下来，这样缓解自己的压力，同时也能提高工作效率。情绪是受身体动态影响的动力，往往会让你产生正面的情绪任何你想做的事情，如果全情投入和获得成功的几率会大很多寻找，记住能启发你正面情绪的心锚。试想一下来一段自己喜欢的音乐便随着音乐跳动放松一下，你的正面情绪就会被调动起来，而经过运动放松以后，你也会更容易全神贯注地投入下，一件事情的处理中。当自己有了负面程序可以先运动一下有了好情绪之后，再去思考才会获得更好的答案。
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2020-10-28 下午完全不想学的一天周三 2020-10-28 23:20 - 06:50 晴 08h11m...
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本文标题：2020-10-28
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