我们一生都在学会如何取悦他人，却常常忽略了自身的感受，生活中最重要的事情是关注自己情绪，让自己成长。
我们一生下来就要学习怎样取悦父母，如何让父母开心？上学后，我们要好好学习，让老师高兴。工作后，我们要学会迎合同事、取悦上级，让他们感受到自己的“善意”与热情。因而，常常忽略了自己的感受。
因为怕别人不开心，不表达自己的愤怒与想法，常常想方设法压抑自己的情绪。轻者，自己带着情绪生活，自己深夜独自消化；重者，压抑自己的耐心，得抑郁症。
许多人因为害怕得罪别人，与人交流时不表达自己的想法，常常选择沉默。这让人觉得他们是一个很难亲近的人，不好相处的人。而他们也认为对方“来者不善”，于是越来越不想说话，越来越孤僻。
其实想要活得更好，我们必须关注自己的感受，在适当的情况下，表达自己的想法。不随波逐流，不迎合大众，坚持自己的想法，做自己想做的事。用自己的行动感染身边的人，让他们感受到你的光热。
每当你解决掉一件让你感觉很丧的事情，你的生活便多了一缕阳光。
生活的意义，如何生活的更好
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