9月第四周检视

作者: 齐海青 | 来源:发表于2018-09-23 15:24 被阅读0次

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9月第四周检视
检视人：齐海青

检视时间：9.17-9.23

9月第四周检视
【健康】
1、早睡早起:本周早起平均在5:40左右，休息在23:30左右，休息时间可以在调整一下，做到23:10前休息

2、运动，本周运动0次，本周重感冒，浑身疼痛，偷懒一个星期，下周一开始运动，每周3-5次
【家庭】1.感谢对象每天都积极的检查孩子的作业，督促孩子学习
2.由于自己习惯早起，把家里平均早起的时间提到了6:30，有两天，孩子还要求我陪他去跑步。
【成长】《小狗钱钱》已看完，知道了制梦想板的重要性，以及习惯养成需要不断推进，也是叶老师说的一次只养成一个习惯

【下周计划】
1.早起早睡，运动，争取减重1斤
2.学习进阶课，笔记整理
3.科四考试，

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