今日塔罗：圣杯1
阿弗洛狄忒是一位很复杂的神祗，她的本质反映的是女性之美，圣杯1暗示着一次“心”的旅程的开始，丰富的情感喷薄而出，驱使着人们走入一段关系之中。
昨晚督导课上有学员问“咨询师在成长的过程中最大的挑战是什么”，老师回答“每个人的挑战不一样，仁者见仁智者见智”，老师说她最大的挑战是亲密关系和集体意识，我就在想，我最大的挑战是什么呢？情绪、关系、身体，另外也有个集体意识？问题提出，但不是太明确答案是什么。
今天中午做课后作业——画出自己的价值平衡轮，看着那些既定的价值观词汇觉得并不能完全代表我真正的价值追寻，征询过老师意见，可以按自己的想法来写，在仔细斟酌中一一写出自己这几年来心中一直渴望拥有的：独立自主（10\6）、学习成长(10\7)、发展专长(10\6)、和谐有爱的人际关系(9\9)、帮助他人(8\5)、丰富多彩的生活(8\4)、健康(8\5)、追求新意和多元化（7\4），写完后对于那个成长中的最大的挑战，我好像有了答案，于我而言最大的挑战就是破除别人怎么看我的执念。
“别人怎么看我”像是根隐形的绳索束缚着自己，让你没有自由，不够独立，想发挥一技之长却又没有自信，担心得不到他人的认可，外在想帮助他人，追求和谐有爱的人际关系，内在却是无比纠结矛盾，损害自身健康，渴望有新意的丰富的生活，却又处处压抑自己的欲望，不敢展现对多彩生活的向往，每做一件事时头脑中就不由自主地出现他人的影像，好像有个监督者在看着自己，行为、语言、表情、情绪处处受限，不能随心所欲畅然表达。
“别人怎么看我”、“人家会怎么想我”，这些是魔咒，是到了坚定不移的解除这个魔咒的时候了。我是谁，不再需要他人来告诉我，该说的都已经说了N多年了，都已内化的僵固了，这个答案现在由我自己来定义，我要做回自己的内在权威。
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