D121，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，6：40～7：15练字，如下：

D121，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D121，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D121，蒋云峰，毛笔字和导引练习

晚上6：00～6：30，练习“承”字，颜体，如下：

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导引记录：

2017.4.10丁酉年甲辰月丁卯日我的中醫二十一天計畫—147

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，6：40～7：15练字，晚上8：30～9：00平躺导引，后来睡着了至10：00醒来，继续导引20分钟，精神不错。