曾经我是一个重度拖延症的人，很多事情不到火烧眉毛不会去行动，这也让我在很多时候处于被动的状态。
接触到时间管理，让我觉得可以更有效率的处理事情，也想分享自己的学习心得，欢迎一起交流
321法则
第一个321法则。举例来说，假如你正玩手机看抖音，突然想起来要把脏衣服从放进洗衣机清洗。
一般来说，这个时候如果再考虑个十秒钟，我们就会马上给自己找各种理由，拖着不去做了。
所以，当下需要做的就是，心里倒数：3，2，1，然后立即行动。走过去拿衣服，你就会惊奇地发现自己像进入了自动化模式一样，真的行动起来了。
捆绑策略
第二个是捆绑策略。举例:假如你正在执行塑身计划，朋友给你带了一份烧鸡和你最爱的点心，这个时候怎么运用捆绑策略呢？
你可以在心里暗示自己:现在不拒绝这个烧鸡和点心，意味着未来每次碰到食物的诱惑我都无法抵抗，这会毁了我整个塑身计划！还会让我一辈子都当个胖子！
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