学习之道，非路即道。那么在学习之路上，如何有效的释放压力，更好的轻装前行呢？《学习之道》第16章给予了很好的阐释。
16章中，作者以在象棋和太极比赛中的事宜，向大家讲述了释放压力的方法。其实现实生活中，不同的人有不同释放压力的方法。
例如，我老公喜欢运动，他释放压力的方法的就是跑步。开心了也跑，郁闷了也跑，用他自己的话：跑跑更健康。
我则刚好相反，我喜欢安静。我释放压力的方法以前是看火车。以前距离一个火车道不远，每当心情不好或者压力山大时候，便会去火车道不远处静静地坐着，看着一辆辆火车穿梭而去，仿佛自己的烦恼被或者带到了天际边，消失的无影无踪； 现在远嫁没有火车了，我释放压力的方式转为了阅读和听音乐，每每拿起书籍，听起音乐，仿佛一切压力已被拒之门外，与我在于瓜葛。
我还有朋友释放压力的方法是画画。她的语录：画画让我忘我，让我快乐。一支笔，一张纸，将心情随意书写，压力随着画笔的舞动，渐渐逝去……
不同的人不同的性格，不论各种方法，只要可以拍压解忧，都是好方法！愿大家都能有自己的良方，告别烦恼。
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学习之道第二章读书笔记
前言 本系列笔记主要是《学习之道》的读书笔记。《学习之道》简介 本系列阅读笔记： 《学习之道》阅读第0天-专注思维...
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本文标题：D055+1组芳+《学习之道》读书笔记6
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