每天进步一点点，生活就会大改变！
日清月结！不要低估自己的努力，一年的变化会让你一下子节约十年时间！
有些人活着他已经死了，有些人死了他还活着！
致敬最可爱的自己，不断学习，不放弃任何一次学习的机会！
健康
静修！以静制动！以不变应万变！大道至简！
精力管理第一位！
皮肤管理！
洗澡泡脚！
饮食结构调整，一天吃一顿饭足矣！
效能
一对一赋能！
群公告提醒！工欲善其事，必先利其器！
工作
皮肤干燥 嘴唇脱皮
干裂 甚至有点出血
可以涂阿甘油来缓解
但重点还是一定要养好脾肾
肾乃先天之本
脾乃后天之本
只有脾和肾同时兼顾
以后天来滋养先天
才能在大雪节气到来时
解决很多的病症问题
这也是中医的 整体性
健脾防止嘴唇干裂
中医认为
脾开窍于口 其华在唇
所以健脾是防止嘴唇干裂的关键
可以疏通小腿内侧脾经艾灸解溪 地机 三阴交
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本文标题：复盘1209/2024
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