《我的内在无穷大》知己知彼的探索工具：人际同心圆

《我的内在无穷大》视觉笔记3

第一章 第二节

知己知彼的人际探索工具

认识自己有一个简单的办法就是“从他人身上发现自己的轮廓”。

俗话说“人以类聚”，我们周围的人与我们一定有相似之处，通过了解他人来认识自己，看自身之外的事物更容易看清楚。

知己知彼的探索工具：人际同心圆

在纸上画出以自己为核心的同心圆，梳理自己周围的人与自己的关系，根据关系的亲疏，在不同半径的圆范围写下名字，圆的大小代表与自己关系的远近，越小越近，越大越远。

1、关系最密切的人在最内圈

2、爱恨交织的人也要写下

3、单项关系的人，也就是你喜欢或欣赏对方，但对方并不认识你，也要写下

4、甚至讨厌的人，也要写下

因为你写下的关系图谱中的人越多，你是自我认知的角度越丰富，与认识自己的关系越大。

当完成这个同心圆之后，就做一个思想实验，从不同的人身上寻找自己的特质。

作者提醒

“我们要对每一个被写在同心圆里的人做这个思想实验，并在内心准备好面对一些情绪波动”