按摩舒筋通络降血脂：
我们可以按摩腹部、胸背部。腹部按摩以摩、按、捏、轻拍为主。每次每种手法可以做10分钟左右，用来促进肠的蠕动、腹肌的收缩，使脂肪消耗，减少血脂。胸背部的按摩以推、按、拿手法为主，注意手法不要过重，防止损伤胸骨及肋骨。每种手法可以做15分钟左右，先胸部，再背部。
中药足浴疗法：
足底是我们身体6条经脉的交汇之处，各个器官的生理信息有效的反应于脚底，刺激脚底各个穴位就跟针灸的效果相同。中药足浴疗法是采取中药煎煮取汁，作用于足底，后通过药物的蒸洗和药液的熏洗达到治疗效果。但是在进行足浴时要注意温度要适中，每次以30-40分钟为宜，饭前、饭后不要进行足浴。而且脚部有疾病的患者最好不要进行足浴治疗。
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按摩舒筋通络降血脂： 我们可以按摩腹部、胸背部。腹部按摩以摩、按、捏、轻拍为主。每次每种手法可以做10分钟左右，用...
这两天脚底板疼，然后昨天下夜班已经十二点多了。路过一家足疗店。里面亮着灯，玻璃门窗用一层粉红色纱布罩着，外面看不出...
1. 全发酵的红茶是比较好的，它里面有茶黄素，可以清除我们身体里面多余的胆固醇。 2. 心脑血管疾病的罪魁祸首就是...
按摩包括保健按摩和中医推拿。 保健按摩 保健按摩是指操作者运用按摩手法，在人体的适当部位进行按摩所产生的刺激信息通...
这里的能量疗愈其实就是一种共振和接触按摩。可以自我疗愈，也可以疗愈他人。 【每个人都有疗愈的天赋，生来具...
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回家看到了两个妹妹给爸妈买的按摩椅和足疗机。妈妈让我赶紧体验一下足疗，十五分钟。又让我去按摩两个回合...
本文标题：通过足疗和按摩来降血脂
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