美文网首页
怎么提高生活的掌控感(续)

怎么提高生活的掌控感(续)

作者: 晨曦成长论 | 来源:发表于2022-02-08 22:04 被阅读0次

(题记:之前写过一篇文章《怎么提高生活的掌控感》,关于这个主题,现在又有了一些新的思考。)

大概谁也不想自己的生活陷入被动。一旦陷入被动,很容易就会产生自责、无奈、悔不当初等情绪。所以,当我们陷入被动的时候,我们总是会有奋发图强、改变命运的欲望,觉得是时候放手一搏。

然后,就没有然后了。

为了掌握生活的主动权,我们需要做到几点:

1、做好环境管理

我一直强调,人是环境的产物。环境管理太重要了,环境的影响力太大了。

不要受到身边环境的影响,陷入其他非目标的活动之中。不要看到朋友圈都在关注重要的球赛,你就跟着看比赛直播。因为这原本就不是你的目标行动,不在你的计划之内。尤其是这种一次性消费时长较长的,最好不要去消费。一旦观看比赛,我们往往就会看到比赛结束,一旦追剧,我们就会追到大结局。这些活动,都容易让人陷进去,一时搁置了生活中的其他事情。

2、直接进行目标行动

我们要聚焦比较大的目标,不要舍本逐末。不要绕开目标行动,去做什么准备或者铺垫,和各种无关紧要的事情。直接就是参与到行动本身。持续的目标行动,可以让人处于主动的状态之中。

3、晴天补屋

有些事情,可以想到别人前面。不必出现书到用时方恨少,不必等到捉襟见肘的时候才关注现金流。平时做好基础性的事情,可以提前消除掉可能性的威胁,可以帮助我们占据主动,避免陷入被动。

4、建立验收机制

生活中,我们对目标没有适度的紧张感,不仅仅是因为环境,往往还源于缺乏验收机制。很多人,到了验收的时间点,才开始紧张了,开始慌了。比如年底,觉得一年到头没干什么事情。可以将验收点拆分成几个重要的验收点,比如原来一年一次的验收,可以变成一季度一次的验收,或者月度验收。就像考试一样,可以进行月考,这样可以倒逼自己去学习。

相关文章

  • 怎么提高生活的掌控感(续)

    (题记:之前写过一篇文章《怎么提高生活的掌控感》,关于这个主题,现在又有了一些新的思考。) 大概谁也不想自己的生活...

  • 提高生活的掌控感

    11月照例过得很快,是那种如烟的快。 11月月度关键词: 掌控感、目标感。 工作照例的忙,其实人都会有一种状态,就...

  • 生活中提高掌控感?

    正是这种对生活的「掌控感」,以及它所带来的安全感,让我们得以在日常生活的慵常、无聊和空虚中,重新获得对生命的激情。...

  • 小诗(21)掌控感

    如果你想飞速进步; 那就提高对自己的掌控感; 提高自己对时间,当下任务,过去记忆的掌控感; 如果能掌控的非常好(也...

  • 管理不好时间谈什么掌控生活?

    一、时间管理的目的 学习时间管理可以提高效率,可以完成更多事情,可以对生活更有掌控感。 但提高效率并不是目的,提高...

  • 2020-08-05

    “生活是可以预期的”、“我能够掌控生活”、“危险离我很远”等,这些信念使得人们有确定感,有掌控感,也就有了安全感。...

  • 2020-08-05

    “生活是可以预期的”、“我能够掌控生活”、“危险离我很远”等,这些信念使得人们有确定感,有掌控感,也就有了安全感。...

  • 咨询师养成小视频10-咨询师要认识人的动物性层面

    学心理学,我们是不是第一个因素是想增加一点自己的掌控感?对生活的掌控感,对自己的掌控感,或对他人的掌控感,各位同意...

  • 理财首先要管理好日常财务

    为什么要理财 理财就是理生活,从简单的管钱到规划生活目标,最后到提高对生活的掌控力和幸福感。做家庭的CFO,根据财...

  • 生活的掌控感

    今天早上有点不想起床练习瑜伽,感觉有点累,费劲。 但是想到如果不起来练习,这一天的感觉会很糟糕,像是中途放弃了一件...

网友评论

      本文标题:怎么提高生活的掌控感(续)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qeqikrtx.html