【每日精进】 # 2020年1月30日， 51 / 1000
要事优先
我们每天会做很多事情，但是有时候一天结束总结的时候，觉得收获并不多，一方面是觉得自己做的事情都比较琐碎，没做出什么非常深刻，或者成效明显的大事儿；另一方面是觉得自己很多重要的事情还是没有做。
如果每天从早上开始就先安排做最重要的事情，重要的事情在前半天就已经全部做完了，从心理上会有极大的自信；后面接着再做其他的事情，都会处于一种放松的状态，更容易获得好的效果。
如果先做了别的事情B，那你的思想里还是在惦记着有个重要的事情A，做B的时候也不能全身心的投入，这就会影响整体的工作效率。
但是很多时候不能快速去做重要的事情，第一是自己不能很快把精力投入到重要的事情，因为重要的事情一般都有一定的难度；第二在做的过程中容易分散注意力被打断。
虽然已经有意识要先做重要的事情，但是如何能更好的做到，还需要更多的策略。
1、起床以后先做重要的事情，认真管理好时间，用笔记本记录好时间，高效执行完成重要的事情；要有信心，先把重要的事情完成。
2、懂得取舍，有些重复的事情会消耗心理能量，所以注意这类事情往后放，务必先做重要的事情。
3、提升专注力，做事情之前把手机拿开，把所有引起分心的东西都拿掉。每天练习冥想10-15分钟，可以有效的提升专注力。
4、多喝水、多运动，一杯水的作用其实非常大，能让我们的头脑变得敏锐；运动的好处更多，很多研究表明，运动半小时能即可提升做事情的执行力。
一定要时刻牢记当天最重要的任务是什么，尽量不去做一些简单重复而又意义不大的事情。每天从做最重要的事情开始，真的做的时候，收获也是最大的。
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