一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）本周个人践行情况总结：
本周目标：
1.早起打卡❎
2.饮食打卡✅
原始体重：75.8
目前体重：71.8
距离减重15斤还差7斤
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
1.目标：第四周啦，体重每周都在持续下降，好有成就感，原来通过合理饮食加适当营养补剂，在不运动的情况下是真的可以瘦的，控糖非常重要，自己平常最爱的甜品类真的是控制自己不要吃，管住嘴我们离成功就近了一大步啦。
2.中考：
一帆周四到周六中考三天，这三天她的饭量直线下降，一顿饭吃不了几口，可想而知孩子的压力还是蛮大的，作为妈妈，在这个时候就是无声的陪伴，不过多的干涉她的复习计划，让她按照自己的节奏来就好，三天考试因为考场比较远都是爸爸接送，中午的时候我会开车半小时去陪伴她，不问考试情况，带着好吃的让她吃好，陪她复习副科，放松自己，孩子也会比较放松，不给孩子制造精神压力。
3.毕业：
一帆班级里考完试集体聚餐，家长也参加，看到老师和孩子们的发言，一个个眼泪汪汪，自己也会忍不住掉眼泪，离别会有很多伤感和不舍，人生会经历很多次的离别，人都是感性动物，在这样的场景之下每个人心里都会充满着温暖和感动，又是一个美好的回忆。
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）
1.周六的晨会没能参加，想着六点打卡的，还是晚了一分钟，还是要提升自己的专注力和记忆力，一孕傻三年真的是体现的淋漓尽致呀
四、下一步计划：
1.坚持吃好三餐，养成健康饮食的好习惯
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