人到中年时间似乎总是不够用，如何进行时间管理似乎成了现代人的普遍需求。我也同样有时间不够用的焦虑，于是在学习了一些知识后，开始真正践行。我们的时间都去哪儿了？不妨先从记录时间开始吧。
本周我进行了从周二开始的5天的时间记录，有几点发现：
我的时间记录分析
经上表分析发现，为了提高个人成长有效比，我的时间还有一些需要调整和压缩的空间，加油！
最后附上我5天的时间记录：
A. 20200225 星期二
1.4:20起床
2.-4:45:醒盹，15分钟
3.-5:05:梳理每天重要三件事等，20分钟
4.-5:25:准备全家人早餐，20分钟
5.-6:25:《团体咨询》10页，60分钟
6.-7:20:听书《穷忙》《这样和世界相处》，55分钟
7.-7:55:keep运动，25分钟
8.-8:25:洗漱、吃饭，30分钟
9.-9:10:上班路上（听重病之王音频），45分钟
10.-9:50:处理微信等带红原点app，40分钟
11.-11:45:处理工作相关内容，115分钟
12.-13:00:热饭、午休，75分钟
13.-18:00:工作相关内容，300分钟
14.-19:30:阅读焦点解决3-2剩余48页，90分钟
15.-20:10:下班路上，听得到大学转述关于演讲的内容，40分钟
16.-22:30:吃饭、辅导孩子作业、陪伴、洗漱等，140分钟
B. 20200226 星期三
1.2:50起床
2..-5:00:继续追剧《法证先锋️》，130分钟
3.-5:25:准备全家人早餐，25分钟
4.-5:40:梳理每天重要三件事等，15分钟
5.-6:10:《团体咨询》10页，30分钟
6.-7:10:听书《生命从未看轻任何人》，补觉，60分钟
7.-7:55:家务等，25分钟
8.-8:25:洗漱、吃饭，30分钟
9.-9:10:上班路上，听音频，45分钟
10.-9:30:处理微信等带红原点app，20分钟=55/300
11.-11:55:处理工作相关内容，145分钟
12.-13:00:热饭、午休，75分钟
13.-18:00:工作相关内容，300分钟
14.-19:30:阅读焦点解决3-2编写读后感，90分钟
15.-20:10:下班路上，听音频，40分钟
16.-22:50:吃饭、辅导孩子作业、陪伴、洗漱等，160分钟
C. 20200227 星期四
1.4:50起床
2..-5:00:醒盹，10分钟
3.-5:10:准备全家人早餐，10分钟
4.-5:30:梳理每天重要三件事等，20分钟
5.-6:10:《团体咨询》12页，40分钟
6.-7:10:看剧、听书，60分钟
7.-7:45:收拾、keep运动等，35分钟
8.-8:25:洗漱、吃饭，40分钟
9.-9:10:上班路上，45分钟
10.-9:30:处理微信等带红原点app，20分钟
11.-11:55:处理工作相关内容，145分钟
12.-13:00:热饭、午休，75分钟
13.-18:00:工作相关内容，300分钟
14.-19:30:阅读《了不起的我》，get明日可培训的点，90分钟
15.-20:10:下班路上，听音频，40分钟
16.-22:50:吃饭、辅导孩子作业、陪伴、洗漱等，160分钟
D. 20200228 星期五
1.4:10起床
2..-5:00:看剧，50分钟
3.-5:20:准备全家人早餐，20分钟
4.-5:50:梳理每天重要三件事等，30分钟
5.-6:20:《团体咨询》10页，30分钟
6.-7:10:听书《复盘》，50分钟
7.-7:45:收拾、keep运动等，35分钟
8.-8:25:洗漱、吃饭，40分钟
9.-9:10:上班路上，45分钟
10.-9:30:处理微信等带红原点app，20分钟
11.-11:55:处理工作相关内容，145分钟
12.-13:00:热饭、午休，75分钟
13.-21:30:工作相关内容，510分钟
14.-22:10:下班路上，听音频，40分钟
16.-22:50:洗漱、睡觉，40分钟
E. 20200229 星期六
1.5:50起床
2..-6:10:准备全家人早餐，20分钟
3.-6:40:梳理每天重要三件事等，30分钟
4.-7:10:听书、看书，30分钟
5.-8:25:思考、写作，75分钟
6.-13:25:陪孩子玩、家务等，300分钟
7.-14:25:午休，60分钟
8.-20:20:陪孩子玩、点评007等，295分钟
9.-21:10:完成优势周复盘，50分钟
10.-21:20:洗漱、睡觉，40分钟
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