从昨天开始，给这边公司做拓展培训。两天的活动下来发现一个有意思的现象，即便是每一个项目的最终都很好的总结了存在的问题。但下一个项目的时候还是会出现同样的问题。
比如，活动的主动参与，做好个人本职工作就是对于团体的最大贡献等等。
作为主训师的我，反复在思考这个问题。因为这之前在给企业做拓展培训的过程中，也是出现同样的情况。
为什么即便是体验式学习，这种方式获得的经验和总结，依然没有得到很好的行动和改善呢？
因为地域性限制？岗位的特殊性？人群的差异性？……深究一下，其实都不是这些原因。最核心的还是在于人性的本质——大脑是善于偷懒的。
所以，即便很多时候通过拓展培训获得的认知和触动，等真正在自己的行为改善上面，还是会遇到很大的挑战，就像能够足够自律的人总在少数一样，真正能够坚持克服大脑的惰性，刻意的去突破舒适区，这些人总在少数，就像二8定律一样。
如何才能有效改善呢？如何才能将这些体验到的经验和方法，立即去践行呢？这一招不妨试试！
将我们体验到的方法，分解为几个可操作的小步骤，从培养微习惯开始。比如，每天做一个俯卧撑，每天写50个字儿。
一旦把这些小的行为习惯达成之后，反而更容易培养成大脑锻炼的好习惯。从而真正将自己的感悟和体验，践行实际的学习和工作中，转化成行动力和执行力。
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