由于要早起五点起床后做HS，醒的并不晚。自己的生物钟如此，楼下志愿者的吆喝也会催促那些睡懒觉的人---该起床了。
做完HS，仍有微微的倦意，略显疲惫的在床上又躺了一会，终于鼓足勇气，走进了卫生间。
上庄大道
公园里锻炼的人群多了起来，路上三三两两的跑者已经擦肩而过。在做了充分的热身之后，我也踏上了每周的拉练之旅。
路线是早已计划好的。需要我做的，只是看着手表，控制心率，好让我在这次长跑中不会前功尽弃。
因此，五公里之内，有意控制速度，甚至停下来走几步，以让超过150的心率快速降下来。
五公里之后，心肺适应了剧烈运动，可以适当提速了。就这样一路跑着，跑完了13.14公里。
自拍
有朋友问，跑这样的距离，大有深意，难道是献给谁的吗？
我说当然是献给你的，作为一生一世的朋友，你值得我为此付出。
他呵呵一笑，默认了。
跑步路上
跑步枯燥乏味，动作单一，不好坚持，而且容易造成各种伤痛。我有许多理由选择其他的运动方式，但是，我只爱她，我确信是真爱。
跑步途中
在浸湿了空顶帽，湿透了运动衣之后，我终于在八点后回到家中。做了拉伸，吃了早餐，洗了衣服洗了澡。
仿佛还缺点什么，我指的是《律政俏佳人》和《诺丁山》，一部讲女性独立，一部说爱情的神圣。都是获奖影片，豆瓣评分都很高，也都在我的收藏影片里。
完成这两部电影的计划，在周末是很好实现的。
路上
老婆开玩笑说，你这样的日子，太舒服了吧。跑步，看书，看电影，除了偶尔打扫房间，饭从来不做，衣来伸手饭来张口的评价，听起来好像我是一个废人。
不过细究起来，也有一定道理。建立在有一定物质基础上的生活方式，而且包含自己爱好的方式，与我们的上辈比较起来，不知高了多少倍。
截图
因此我很珍惜。
我知道作为一个人类，我的缺点和优点一样明显。作为儿子、丈夫和父亲，在过往的岁月里总有那么多的遗憾和不堪，作为上班挣钱的职员，我的工作远远谈不上兢兢业业。作为一个有着自己小小梦想的中年男人，我又是如此多愁善感、情怀满满。
无论如何，这是我的人生，而不是其他人的。这是我的选择，而不是任何人的。
我能做的，就是无怨无悔的走下去，直到我离去的那一天。
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