香港霍振寰作序的《丹道站桩功》，说练功偏差及亢阳
“如练到双脚极热，但身体、尤其是头部清凉的话，那就非常好了。
如脚不热，身体热，不算是好现象。如头部有汗，颈部觉热而头不热，仍不算是偏差。
如脚不热，反而头热，就是气功的小偏差了，要马上检讨练法有没有出错，或者练时是否有太多激动的想法，要在这些地方细心检讨，来改善头热的感觉。感到头热，说明亢阳之气在上升，那就违背了练功要诱导亢阳下降的关键原则了。”
“阳气是生命力，它应滋长、扩充到身体各部分去，令身体得到补益，如只是身体某部份感到阳气膨胀，例如双手，那就要弄清楚是亢阳或真阳。亢阳是强盛至极的阳，而所谓的「真阳」，则是具备无限继续发展能力的阳，正因为如此，真阳表面不是那么强盛的阳，它的量不会多，性质也不会太热。
一般情况下，有炎热之感的是亢阳，温暖是正常的阳，而最高级的真阳反而是清凉的。它使你心平气和，全身舒畅，精神焕发。当大脑感到清凉，身体微微温暖，那才是真阳。要是温暖，勉强也可说是「真阳」，感到炎热不是亢阳，量太多也可能是亢阳。
如是亢阳，可去找中医，服用一些养阴潜阳的药物，练功时就可令亢阳变成真阳了。”供参考[玫瑰][咖啡][太阳]
网友评论