7-28夏季天使班周检视

大家好，我是伊伊，坐标温州，我的三大标签：

80后文艺女青年

8岁男宝的妈妈

终生学习的践行者

我60天的二大目标：

1、每天閱讀25分鐘

2、每周運動3次

    每天阅读25分钟我是分散在早上醒来后，15-25分钟阅读，注意力集中 。运动时间是一周中二天晨练加一次瑜伽。

      从10班践行开始，每天践行打卡。早睡早起是我们1.0的终极目标，只有早睡才能早起，  只有睡够了你才可能精力好。

    早起是让你做高能要事，做为成长而做的事情，是看到更加长远。精力管理是时间管理的基础，精力管理的第一个关键是睡眠。早睡早起的前提是先早睡。睡够了，你才能早起。那么需要你做选择，选择放弃一些无谓的事情，放弃线下的事情，勇敢结束一天，早点睡，然后在第二天清晨把最好的精力状态投资到你的成长上面去。

    什么事情都不是一蹴而就，100%的坚持比98%的坚持效果更好。我希望我们组能在持续中不断发现更好的自己。